annyira mint

Feliratkozás a Vitónica oldalra

Ahogy az lenni szokott, sok olyan téma, amelyről a Vitónicában beszélek, a közösségi hálózatokból származik, ezek a nagy virtuális városok, ahol legtöbbször csak az időt pazarolják, ezúttal az Instagramomon Helmut Strebl fotójából, vita alakult ki, és rájöttem a népszerű gondolkodás a szteroidokról.

Bár igaz, hogy soha nem fogjuk javasolni a szteroidok használatát, még akkor sem, ha versenyző vagy, mert a testünkre gyakorolt ​​mellékhatásokat nem érdemes átadni, hogy kihasználhassák anabolikus hatásukat, az is igaz, hogy népszerű gondolkodás a szteroidokról messze az igazi valóságtól.

Helmut Strebl teste

A vita megugrott, amikor feltettem HelMut Strebl fényképét az Instagramomra, egy 44 éves Fitness modell és hogy a test visel, amit a címlapképen láthatunk. Lehet, hogy többé-kevésbé tetszik neked, de a legmeglepőbb az egészben az, hogy zsírszázaléka 4% körüli.

Nyilvánvaló, hogy a Hemult teste nem olyan test, amelyre mindenki törekedhet, bár nagyon kevesen akarnak ilyesmire vágyni, mivel ennek eléréséhez sok tényezőt kell figyelembe venni, mint például a kitartás, az áldozatkészség, a genetika, edzésintenzitás, szigorú diéta, fegyelem, motiváció és külső "segédeszközök".

Nyilvánvaló, hogy egy olyan kevés zsírtartalmú test, általában nem egészséges test, bár vannak olyan emberek, akik magas bazális anyagcseréjüknek köszönhetően egész életükben akár 3% alatti zsírszázalékkal is élnek, és az összes elvégzett elemzés és tanulmány a normális tartományon belül van.

Alacsony zsírtartalom a genetika miatt

Azt mondjuk, hogy a test nem egészséges ilyen alacsony zsírtartalommal, abban az esetben, ha ezt a százalékot az étrendünkből származó élelmiszerek kiirtásával kívánják elérni, vagyis makrotáplálkozási hiányosságokkal küzdenek, és mindenekelőtt valami nehezebben számszerűsíthető, mikrotápanyagok hiányosságai (vitaminok és ásványi anyagok).

Azoknak az embereknek azonban, akiknek szervezetükben az alapanyagcseréjük nagyon magas, vagy nem képesek a felesleges energiát zsírként tárolni, természetüknél fogva, és anélkül, hogy bármit korlátoznának az étrendjükben, nem kell semmilyen egészségügyi problémájuk, egészséges módon lehetnek ezzel az alacsony zsírszázalékkal.

A genetika sok esetben nagyon szeszélyes, és ahogy vannak olyan anyagcsere-problémákkal küzdő emberek, akik nagyon könnyen elhíznak, van ennek az ellenkezője is, de a két szélsőségben létező emberek százaléka elhanyagolható. Helmut esete egyike lehet azoknak a rendkívül alacsony százalékos embereknek, de hipertrófia-képessége dacolhat minden megjelölt szabályral.

Az igazság a szteroidokról

Itt jön szóba az, amit sokan mondanak Helmut fotóinak megtekintésekor: "A szteroidoknak köszönhetően tette. Az összes ember, köztük én is, aki arról beszél, hogy a szteroidoknak köszönhetően bármilyen célt könnyen elérhetünk, az az, hogy még soha nem próbálta és nem is fogja, biztosan (nincs szükség) szteroidra az életedben.

Mindannyian egy kivételes "kiegészítést" tartunk szem előtt, amellyel, ha tovább folytatjuk az edzést, mint most, csak annak bevitelével problémamentesen megkapjuk Helmut testét, Arnold testét vagy bármit, amit csak akarunk, és anélkül, hogy bármi mást kellene változtatnunk az étrendünktől., viselkedés, hozzáállás és képzés. Megy olyasmi, mint Harry Potter pálcája.

De egyesek, anélkül, hogy tudnunk kellene a szteroidok saját testünkre gyakorolt ​​hatását, pontosan tudjuk, hogy a az előző bekezdés teljesen hamis. Kétségtelen, hogy ha ilyen könnyű lenne mindazok számára, akik használják őket, akik sokak még akkor is, ha árnyékban vannak, akkor szögletesebbek lennének, mint egy sugusok, és szárazabbak lennének, mint egy mór turbánja, és ez nem így van.

És ez az, hogy az emberek túlnyomó többsége, akik úgy gondolják, hogy "szteroidokkal érte el", nem így lenne képes edzeni a tizede sem annak, ahogyan Helmut tette volna, el sem tudnánk képzelni a szigorú diétát, amelyet követett, de mindent elhagyunk abban, hogy a szteroidoknak köszönhessük.

Valójában nem tudjuk biztosan, hogy Helmut szteroid ciklusokat alkalmazott-e vagy sem, de ha nem használná őket, az eredmény ugyanolyan látványos lenne, és mindazok, akik mentegetik magukat, hogy az elért eredményeket a szteroidoknak köszönhetik, továbbra is azt gondolnák, hogy ebben az eredményben (abban a 100% -ban természetes esetben) vannak külső "segédeszközök", mielőtt felismernék, hogy képtelenek lennének edzeni és enni azon a szinten, amelyet ő szeretne és tesz.

Szakértői vélemény"

A skála másik oldalán áll az, aki szteroidokat használt, és nézze, ismerek néhányat, akik használták őket, de kevesen ismerik fel, de akik használják, mindannyian ugyanazt mondják: "az a segítség, amit neked nyújtanak nem annyira, mint gondolnád ". Természetesen nem, ha a közhiedelem az, hogy doboz vásárlása és ébredjen fel a férfi testalkat.

Természetesen sokat segítenek, de nem annyira, mint ahogyan mi, akik soha nem használtuk, hiszünk, és nem is annyira, mint amennyit a mindennap használók mondanak. De ez nem azt jelenti, hogy egyértelművé kell tenni, hogy a munka, áldozatkészség, diéta, intenzitás, kitartás, odaadás és türelem rendkívül öregnek kell lennie, mint aki elrejti magát, mondván, hogy a szteroidokkal minden nagyon egyszerű.

Ossza meg a szteroidokkal kapcsolatos népszerű gondolatokat