Kérdez: 40 éves fiam 1,85 méter magas, súlya 185 font. Fogyott, mert olyan edzőterembe jár, ahol azt tanácsolta, hogy alkalmazzon boldenont és egy másik kiegészítőt a zsírégetéshez és a fogyáshoz. Másfél hónapja volt ilyen. Szeretném tudni, hogy esetleg vannak-e egészségügyi problémái a jövőben.
Aggódó anya, Guayaquil
Válasz: Az edzőtermekben nagyon gyakran tanácsokat adnak az izomtömeg növelésére a felhasználók számára. A megfelelő erőkifejtés megfelelő terheléssel és fehérjében gazdag étrend elegendő a kívánt eredmények eléréséhez. Ezt a képzést nagyon nehéz végrehajtani és programozni. Aki jelzi, annak képzett embernek kell lennie.
A testépítés vagy a testépítés (az izomtömeg növelése) gyakorlata olyan anyagokban talált támogatást, mint a kreatin, az ásványi anyagok és a vitaminok az izomtömeg növelése érdekében, és sok éven át az anabolikus androgén szteroidok használata.
Ezek szintetikus anyagok, vagyis az ember a tesztoszteron férfi nemi hormonból jött létre. Az anabolikus az izomfejlődésre utal, androgén a férfias szexuális jellemzők növekedésére.
A Boldenone egyike ezeknek, és állat-egészségügyi szinten használják az állatok (lovak, tehenek, sertések) izomtömegének növelésére. Mivel azonban kevés androgén hatása van, az edzőtermekben lévő emberek izomzatuk növelésére használják, és itt van a fontos dolog: ha egy erőnléti edzést nem végeznek jól, akkor az történik, hogy az illető hízik.
A Boldenone növeli a vörösvérsejtek számát és növeli az izmokat, de hosszú időtartam (kb. 8–12 hét) után.
A mellékhatások közé tartozik a pattanások, a haj és a zsíros bőr növekedése, és ha az adag nagy, akkor hipogonadizmus vagy a herék méretének csökkenése fordulhat elő.
Mint minden anabolikus szteroid, ez is megnövelheti a vérnyomást, megnövelheti az LDL (rossz) koleszterinszintet és a szív növekedését.
Az a javaslatom, hogy gyermeke konzultáljon egy sportorvossal, hogy ellenőrizze a szteroid adagját és ellenőrizze az edzés eredményeit.
Dr. Richard A. Salmon sportkardiológus, a Physis Szívközpont igazgatója.
- 3 étel az izomtömeg növelésére - a Sensei Cubas edz és szórakoztat
- 3 fehérjés fagylalt, mellyel növelheti az ideális izomtömegét
- 5 alapvető (és olcsó) étel az étrendben az izomtömeg növelése érdekében
- Ételek az izomtömeg létrehozására és növelésére ⋆ Az edzőterem otthon
- Az izomtömeg növeléséhez szükséges kalóriák kiszámítása