Írta: Josй Antonio Lozano Teruel
Étel A táplálkozás a tudományhoz tartozik
Csökkenő növényi rosttartalom egyes ételekben (g/100g)
Búzakorpa
Teljes kiőrlésű korpás reggeli gabonafélék
Búzacsíra
Búza és gyümölcs alapú reggeli gabonafélék
Sózott sült mandula héj nélkül
Mandula héj nélkül
Mandula héjjal
Pirított mandula héj nélkül
Szárított barack (szárított barack)
Napraforgómag sóval meghámozva
Só nélkül hámozott napraforgómag
Férgek sajttal
Pattogatott kukorica
Tripe madrileсa (doboz)
Konzerv articsóka
Nyers kukorica a csutkán
Mazsolával töltött teljes kiőrlésű reggeli gabonafélék
A liszt a lisztet
Pirított teljes kiőrlésű kenyér
Sózott pörkölt pisztácia
Héj héj nélkül
Piton héjjal
Sózott sült földimogyoró héj nélkül
Mogyoró héj nélkül
Héjas mogyoró
Jugonából származó nugát
Alicante nugát
Földimogyoró héj nélkül
Földimogyoró héjában
Pörkölt és sózott földimogyoró héj nélkül
Konzerv babpörkölt
Szárított agar hínár
Szárított barack (szárított barack)
Búzadara
Válogatott teljes kiőrlésű reggeli müzli mézzel
Mogyoróvaj
Alacsony kalóriatartalmú kakaópor
Alacsony kalóriatartalmú burgonya chips
Sózatlan napraforgómag
Búzakéreg
Burgonyapüré elkészítéséhez
Integrált kenyér
Héjas dió
Héjas dió
Csokoládépor a csészéhez
Zab alapú reggeli müzlik
Fagyasztott tonhal pogácsa
Pirított sózatlan fehér kenyér
Pirított fehér kenyér
Konzervált húsgombóc
Kerti leves feloldására
Konzerv borsó
Reggeli müzlik pirított teljes kiőrlésű zabbal és mézzel
Magozott zöld olajbogyó
Zöld olajbogyó gödörrel
Emésztési típusú süti
Konzerv pint bab
Fagyasztott szent james
Csokoládé és búza alapú reggeli gabonafélék
Fagyasztott zöldség ratatouille
Konzerv fehér bab
kelbimbó
Színes tészta
Búzaliszt
Főtt kukorica a csutkán
Hamburger kenyér
Konzerv csicseriborsó
Búza-méz alapú reggeli gabonafélék
Konzervlencse
Fagyasztott római pizza
Gyümölcsös pite
Burgonyaszirom
Szárított spirulina alga
Fehér bagett kenyér
Sózatlan fehér kenyér
Rizs alapú reggeli gabonafélék, teljes kiőrlésű, vörös gyümölcsök
Magozott fekete olajbogyó
Előre sült fagyasztott burgonya
Fekete olajbogyó gödörrel
Édesített kakaópor
Rizs három élvezete fagyasztva
Válogatott reggeli müzli mézzel
Fagyasztott tonhal pizza
Cookie típusú süti
Fagyasztott zöldbab
Birsalma édes és gyümölcs paszták
Csokoládéval bevont süti
Maria típusú süti
Dupla süti csokoládéval
Emésztő keksz csokoládéval
Fánk zsemle
Rizs és teljes kiőrlésű reggeli gabonafélék
Csokoládé croisant
Szárított gombakrém
Alacsony kalóriatartalmú barack- és baracklekvár
Póréhagyma konzerv
Fagyasztott tavaszi tekercs
Szilvalekvár
Fagyasztott sonka és sajt finomságok
Kukorica alapú reggeli gabonafélék
Csokoládé és rizs alapú reggeli gabonafélék
Konzerv sárgarépa
Fagyasztott csirkekrokettek
Szárított krém spárga
Konzerves főtt kukoricamag
Alacsony kalóriatartalmú eperlekvár
Fagyasztott hús cannelloni
Baromfileves tésztával az elkészítéshez
Almás puding torta
Fagyasztott tengeri paella
Csokoládé fánk zsemle
Donette zsemle
Csokoládéval töltött zsemle
Reggeli gabonafélék kukorica, zab és búza alapon, arany mézzel
Fagyasztott sonka krokett
Gabonapogácsa őszibarackkal és barackkal
Konzerv zeller
Főtt hússal töltött tészta
Fagyasztott ravioli paradicsommártással
Fagyasztott tejszínes spenót
Gabona zabkása tejjel (por)
Csokoládé krém
Csokoládétorta
Fagyasztott margarita pizza
Konzervkonzerv
Konzerv répa
Konzerv bogáncs
Konzerv sült paradicsom
Cukros kukorica alapú reggeli gabonafélék
Fagyasztott leveles tészta
Gabonapogácsa, piros gyümölcsökkel
Gabonapogácsa csokoládé chipsszel
Marhahús Potito
Konzerv gomba
Konzervelt zöldbab
Konzervált paprika
Körte szirupban
Csokoládétorta
Gyorsan főzhető fehér rizs
Tejcsokoládé és mandula
Spenótkonzerv
Nyers moszat alga
Konzerv mángold
Nyers ír moha moszat
Rizs fekete puding
Csokoládé süti
Fagyasztott szürke tőkehal krokett
Pácolt savanyúság
Konzerv spárga
Sárgabarack és baracklekvár
Málna lekvár
Válogatott gyümölcsös fazék
Fölözött joghurt gyümölcsökkel
Kakaó és mogyoró terjed
Nachos sajttal
Varsa
Gyümölcssaláta szirupban
Gyümölcssaláta a levében
Rizs alapú reggeli gabonafélék
Millefeuille tejszínnel és tejszínnel
Főtt sajttal töltött tészta
Egész joghurt gyümölccsel
Ananász szirupban
Lasagna hússal és fagyasztott besamellel
Répalé
Ananász a levében
eper lekvár
Kakaó rázza
Vaníliás turmix
Eper turmix
Tejcsokoládé
Kereskedelmi narancslé
Fagyasztott panírozott csirke
Rántott hal, hal sütemények (fagyasztva)
narancslé
Konzerv hámozott paradicsom
Természetes sárgarépalé
Fagyasztott tőkehal krokett
Tintahal a la romana fagyasztva
Fagyasztott sajtkrokett
Fagyasztott tengeri krokett
Csirke fazék
Természetes paradicsomlé
Nyers wakame tengeri moszat
Nyers agar moszat
Mandulakrém
A "csodadiéták" és a tudomány
A "csodadiéták" és a tudomány
A palmitinsav, amely eláraszt minket
Glutén: a gazember olyan gazember?
Elhízás: döntő lépés megértése és kezelése felé?
A biotáplálékok előnyei, vagy sem?
Halolaj, terhes nők és gyermekkori asztma
Egyes gyógynövények és étrend-kiegészítők májkárosító hatásúak
Gyümölcs és egészség
Hering és omega-3 savak
A yacon, az elhízás és a mikrobiom
A GMO-ellenes apostol
Josй Antonio Lozano Teruel
Biokémiai és biológiai professzor
Molekuláris. Orvostudományi Kar.
Murciai Egyetem.
A LA VERDAD újságban 1994 júniusától napjainkig megjelent, részben könyvekben gyűjtött szövegek. Töltse le a könyvek hiperhivatkozásait (pdf) (Ctrl + kattintás):
- Az élelmiszerek folsavtartalmának táblázata - A táplálkozás a tudományhoz igazodik - A táplálkozás -
- A többszörösen telítetlen zsírsavak tartalmának táblázata az élelmiszerekben - A táplálkozás a tudományhoz igazodik - Az
- A magas rosttartalmú ételek táblázata
- Vegetable Diet Food Recept png kép - átlátszó képek ingyenes letöltés
- Három magas rosttartalmú étel az egészség és a sziluett javítása érdekében Egészségügyi hírek en