Mert nem szabad lemondania semmiről, még kevésbé a testmozgásról
Néha okokra és motivációkra van szükség, hogy ne hagyja abba a testmozgást, az edzőtermi fizetés nem elég, és nem elég, ha megfelelő embereket látunk az Instagram-on.
Itt további motivációkat hagyunk:
Fogyni fog ... sokan lassabban csinálják, mint mások, az első napon ne próbálkozzanak eredményekkel. Amit biztosítunk, az az, hogy észreveszi bőrét feszesebbé, ugyanazon gyakorlat következménye.
Szórakozol. Ha tornázni készül, készítsen belőle valami tetsző edzőtermet, bokszot, crossfit vagy táncórákat. Ezenkívül a gyakorlatok variációja a jó eredmény elérésének záloga.
Szabadnapjaid vannak. Ne gondold, hogy minden nap tornáznod kell, a testnek pihennie kell az izmok ellazításához. Az agyad is meg fogja köszönni.
Látni fogja az eredményeket. Nincs jobb motiváció, mint amit magadra veszel. Hogy szeretnél lenni és mennyi ideig, vezesd magad ezzel, hogy jobb eredményeket érj el a gyakorlattal. Természetesen gondosan ügyeljen étrendjére, hogy gyorsabb eredményt érjen el.
- Mi az l-arginin és miért jó a testmozgáshoz?
- ÖVÖK RÖVIDEK - 11 ok, amiért szükséged van partiövekre szoknyához vagy ruhához
- Felfedik, hogy meddig kell gyakorolni a fogyáshoz
- Elárulják, hogy a súly és az aerob testmozgás kombinálása kulcsfontosságú lehet a megfelelő súly megtartásához
- Testsúlycsökkentő trükkök Gyakorolj a fogyáshoz és a zsírvesztéshez, és ez nem kardio