Írta: Guido, 2015. március 25. Feladva: Egészség.
Vegyen olívaolajat éhgyomorra?
Ahogyan az utóbbi időben sokan kérdezték tőlünk: jó-e venni olívaolaj éhgyomorra? Mi haszna van valójában olívaolaj éhgyomorra? ma azért érkezünk, hogy megválaszoljuk ezeket a kérdéseket.
Javaslatunk: igen, vegye be olivaolaj reggeli előtt a jó lehetőség. Alapvetően, ha az olívaolajat közvetlenül vesszük, a tápanyagok sokkal jobban felszívódnak, és minden tulajdonsága megsokszorozódik. Tehát egy jó reggeli elkészítése előtt segíthet a mechanizmusának a jobb működésében, és energikusan és egészségesen kezdheti a napot.
Hogyan kell bevenni az olívaolajat éhgyomorra?
Bár a legtöbb felhasználó elmondja nekünk, hogy közvetlenül a evőkanál nagy, van egy másik lehetőség, amely szintén megegyezik vagy még inkább ajánlott: összekeverjük vele citromlé és forró víz.
Az olívaolaj éhgyomorra szedésének előnyei
1) Serkenti a béltranzitot
Bizonyára sokan gondoltatok már rá ... ha kétség merül fel, tudományosan bizonyított, hogy az olívaolaj kedvez a belének.
2) Megakadályozza az emésztőrendszerrel kapcsolatos minden típusú rákot
A granadai és a barcelonai egyetem által végzett tanulmány megállapította, hogy az olajbogyó bőrében található komponens segít lelassítani a vastagbélrák sejtjeinek szaporodását.
3) Elősegíti a tápanyagok felszívódását
Kimutatták azt is, hogy bevitele szabályozza az ételek átjutását a gyomorból a bélbe, lelassítva ezt a folyamatot az összes tápanyag táplálékból történő jobb felszívódása érdekében.
4) Csökkenti a gyomor savasságát
Az olívaolaj olyan anyagok sorozatából áll, amelyek semlegesítik a gyomorégést és a refluxot okozó gyomorsavak káros hatását, mintha a gyomor és falainak védőfóliája lenne a gyomorunkban néha előforduló túlzott savasság ellen.
5) Hatással van a máj és az epe rendszerre
Az Internature Laboratories szerint a biológiai extra szűz olívaolaj tökéletesen kiegészíti a máj és az epe tisztítását, vagyis az epehólyag, az epeutak, a máj és a hasnyálmirigy vonatkozásában. Csökkenti az epekövek képződését és elősegíti a kövek feloldódását és kiürítését.
6) Segít a dohányzásról való leszokásban
A teáskanálnyi elfelejtett olaj hozzáadása bő vízzel jó ötlet, mivel a testnek szüksége van erre az alapvető folyadékra az élethez, amikor a szennyeződéseket eltávolítja. Az olívaolaj jobban átjárja a testet, könnyebben eltávolítja a felesleges nikotint és csökkenti annak hatásait.
7) fogyni
Amikor összekapcsolja a citrom és a olivaolaj a megfelelő módon, és lenyelik őket, nagyon erős mosóként működnek, ami a testben maradt összes toxin mielőbbi kiürítését okozza. Hatásukként tisztítják a májat azáltal, hogy a folyadék visszatartását megakadályozzák, amellyel ellátja funkcióit.
8) harcol a másnaposság ellen
Bármely olívaolajban gazdag étel elfogyasztása elősegíti a film kialakulását a gyomorban, megakadályozva, hogy az alkohol a gyomor falára tapadjon, és azt a végzetes kellemetlenséget okozza, amelyet sokan ismerünk.
9) Gyulladáscsökkentő tulajdonságok
A philadelphiai (USA) tudósok által végzett kutatás kimutatta, hogy az extra szűz olívaolaj, a mediterrán étrend egyik oszlopa, az ibuprofénhez hasonló fájdalomcsillapító komponenst tartalmaz, amely gyakran alkalmazott fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő.
Ez az oka annak, hogy bevettük, mi a tiéd?
(5. szavazat, átlag: 5.00 5-ből)