MADRID, október 1. (EUROPA PRESS) -

halolaj-kiegészítők

Azoknál az embereknél, akik randomizált klinikai vizsgálatokban omega-3 halolaj-kiegészítőket kaptak, alacsonyabb volt a szívroham és más szív- és érrendszeri betegségek (CVD) kockázata azokhoz képest, akik placebót kaptak - derült ki a Harvard TH Közegészségügyi Iskola új metaanalíziséből. Chan és Brigham és Női Kórház, megjelent a „Journal of the American Heart Association” folyóiratban.

A kutatók összefüggést találtak a napi omega-3 kiegészítés és a legtöbb szív- és érrendszeri betegség, köztük a szívroham és a szívkoszorúér-betegség által okozott halál kockázatának csökkentése között, de nem láttak hasznot a szélütésnél.

Mi több, magasabb omega-3 halolaj-kiegészítők még nagyobb kockázatcsökkentést jelentettek.

"Ez a metaanalízis a legfrissebb bizonyítékot szolgáltatja az omega-3 kiegészítésnek a többszörös CVD-kimenetelre gyakorolt ​​hatásáról. A napi omega-3-kiegészítés jelentős védőhatásait találtuk a legtöbb CVD-kockázattal szemben, és úgy tűnt, hogy az egyesületek legyen dózisválasz "- mondta Yang Hu, az első szerző, a Harvard Chan Iskola Táplálkozási Tanszékének posztdoktori munkatársa.

Míg a megfigyelési vizsgálatok összefüggést mutattak a halfogyasztás és a szívbetegségek alacsonyabb kockázata között, a randomizált, kontrollált vizsgálatok (RCT) eredményei nem voltak következetesek. Két tavaly közzétett értékelés nem talált egyértelmű bizonyítékot az előnyökre.

Ebben az új elemzésben a kutatók frissített metaanalízist hajtottak végre, amely három nemrég befejezett nagyszabású vizsgálatot tartalmazott, amelyek 64 százalékkal növelték a minta nagyságát.

A Hu és munkatársai által elemzett teljes populációban világszerte 13 randomizált vizsgálatban több mint 120 000 felnőtt vett részt. Az elemzés magában foglalta a VITAL-próbát, amely az eddigi legnagyobb omega-3 randomizált vizsgálat.

Az eredmények azt mutatták, hogy azok az emberek, akik napi omega-3 halolaj-kiegészítőket szedtek, azokhoz képest, akik placebót szedtek, csökkentették a legtöbb CVD kimenetelének kockázatát, kivéve a stroke-ot, beleértve a szívroham és a szívkoszorúér-betegség okozta halál kockázatát 8 százalékkal.

Az összefüggés különösen nyilvánvaló volt az omega-3 halolaj-kiegészítők nagyobb adagjainál. Ez a megállapítás arra utalhat, hogy a tengeri omega-3 kiegészítők 840 mg/nap feletti dózisa, amelyet a legtöbb randomizált klinikai vizsgálatban használnak, nagyobb mértékben csökkentheti a CVD kockázatát.

Mivel évente több millió ember tapasztalja meg ezeket a CVD eseményeket világszerte, a kockázat kis mértékű csökkenése is több százezer szívinfarktust eredményezhet és megelőzheti a CVD halálát a kutatók szerint.

"Bár a közegészségügyi ajánlásoknak a halfogyasztás növelésére kell összpontosítaniuk, az általános szív-egészséges táplálkozásra, mivel fizikailag aktív és más egészséges életmódot folytat, ez a tanulmány azt sugallja, hogy az omega-3 kiegészítés szerepet játszhat a megfelelő betegeknél "- jegyzi meg JoAnn Manson vezető szerző, a Brighami Kórház Prevenciós Orvostudományi Osztályának vezetője és a Nők professzora. a Harvard Chan Iskola epidemiológiai tanszéke.