További információ a
Nem vagyok anorexiás vagy ilyesmi; sőt, imádok enni. Szeretek improvizálni az ételek mellett a konyhában, kipróbálni új éttermeket, alkalmanként elmegyek ebédelni, és élvezhetem az ételek remek örömét.
Mindazonáltal, Hatalmas megszállottságom van a szupermarketben vásárolt összes termék táplálkozási adatainak áttekintésével. Általában a visszadobás az ár/minőség vonatkozásában történik; de számomra nagyon fontos tényező a látás hány kalóriája van annak a csomagnak, ami még néhány nap múlva a gyomromban lesz.
Annyira megszállottja vagyok a témának, hogy Elköteleztem magam annak a terméknek a kalóriáinak kutatása mellett, amelyek táplálkozási információk nélkül érkeznek, mint a gyümölcsök, zöldségek vagy hús.
Évek óta vagyok ebben a dinamikában, és annyit tanultam, hogy a barátaim már tudnak a tudásomról. Naponta kérdezik tőlem, hogy mi a kényelmesebb enni, hogy ha egy ilyen termék nagyon hizlal, vagy egyszerűen mennyi egy bizonyos étel kalóriájának mennyisége.
Egyébként, bár ez nem teljesen "egészséges", szeretem, ha rendelkezem egy ilyen "kalóriatanúsítvánnyal"; segít online maradni, és kezet adni a barátaimnak, hogy ők is.
És te? Mennyit figyelnek az elfogyasztott kalóriákra?
- Hogyan lehet fokozni az anyagcserét az alacsony kalóriatartalmú reggelire vonatkozó ötletekkel
- Hány kalóriát tartalmaz a különböző típusú hús
- Hány kalóriája van kedvenc italainak
- Hány kalóriát tartalmaz a kedvenc garnachája? Periódico el Cinco
- Hogyan segíthetjük anyagcserénket, hogy gyorsabban égessünk el kalóriákat - Bekia Salud