Motivációs üzenetek, testmozgási rutinok, ételek receptjei és általános ismeretek erről az életmódról néhány olyan dolog, amelyet ezen emberek egészséges életmódnak szentelt profiljában talál.

hogy

2018. november 7

Soha nem késő elkezdeni változást az életedben, javítani a fizikai megjelenésedet, megszervezni a diétát, ezért bemutatjuk neked azokat az Instagram-fiókokat, amelyeket ma el kell kezdened követni, hogy fogyókúrákból is részesülhess, gyakorlatok és motivációs üzenetek rutinjai, amelyek ösztönözni fogják céljaid elérésére.

5 Instagram-fiók, amelyet követned kell az új fitnesz életmód elindításához

@sergiopeinadotrainer

Sergio egy híres spanyol YouTube-felhasználó, akinek millió követője van. Instagram-fiókjában olyan gyakorlási rutinokat talál, amelyeket otthon végezhet, és amelyek nagyon hatékonyak.

Sergio Peinado Trainer (@sergiopeinadotrainer) által megosztott bejegyzés 2018. november 3-án, 7:13 PDT

@hannahbronfman

Hanna az Adidas márka nagykövete, vele ismerni fogja egy fitnesz nő életmódját. Annak ellenére, hogy fiókja nem ismeri az adott rutinokat vagy étrendeket, webhelyén megtalálhatja azt a könyvet, amely biztosan számos előnnyel jár.

@ massy.arias

2,5 millió előfizetővel már van ötlete a sok mindenről, amit hozhat. A 30 napos kihívások megalkotója, Massy a táplálkozás és a testmozgás témája. Ráadásul márkája fejlődött, és máris kínál saját termékeket azok számára, akik érdeklődnek életmódjuk megváltoztatása iránt.

@sashafitnes

A legkedveltebbek a spanyolok. A venezuelai Sascha Barboza Instagram-fiókjában mindent kínál a fitnesz életmóddal kapcsolatban, 3 millió követővel, konferenciákkal több latin országban, a könyvek a legnépszerűbbek egyes nemzeteknek, és hű közösség, amelyet az edző minden nap épít. Tartalmával, kötelezővé válik a követés, ha mindent meg akar tudni erről az egészséges életmódról.

FIGYELEM: Történetei függőséget okozhatnak az ő és kislányai előfordulása miatt. Tehát légy óvatos, munkád során sok időt tölthetnek el.