Kiemelt hírek az Actualidad-tól
Nincs több kifogás. A távmunka mellett a karanténnapok felhasználhatók a napi rutin megváltoztatására is az egészségesebb szokások érdekében. Ez öt tipp az arcbőr ápolására és fiatalosabb megjelenésére.
Becslések szerint egy szokás megváltoztatása vagy egy új hozzáadása átlagosan 66 napot vesz igénybe - derül ki a Londoni Egyetem által készített tanulmányból. A rossz étrend az egyik szokás, amely különböző szinteken károsítja a testet és ezért azok közé tartozik, amelyek leginkább kitartást, döntést és legalább két hónap folyamatos munkát igényelnek, hogy ez a napi rutin részévé váljon.
A karantén, amelyet a világ számos országa átél, alkalom arra, hogy kiigazítsa mindazt, amit elhalasztottak a következő mondattal: "amikor lesz időm megteszem". Itt az ideje, hogy vigyázzon az egészségére, megváltoztassa a szokásait és méregtelenítse a testet mind belül, mind külsőleg.
Az arc és a nyak bőre a test két része, amelyek a legtöbb méreganyagot kapják, mivel teljes mértékben ki vannak téve a szabad gyököknek, a szennyezésnek, a szennyeződésnek és a felesleges sminknek. Ez az öt lépés az alapos tisztítás és a bőrápolás biztosításához a méregtelenítés révén ebben a karanténban.
- Mélytisztítás
- Éjszakai ápolási rutin
- Napi maszkok használata
Ahogyan fontos, hogy kialakítsuk a bőr tisztításának szokását, létre kell hoznunk azt is, amely kizárólagosan hidratálja.
- Szérumok és hidratálók
- Igyon sok vizet és változtassa meg a szokásait
- Öt lépés a fogyáshoz az egészség elvesztése nélkül
- Öt gyors arcápolás arcod felfrissítésére az ünnepek előtt -
- BEBALM, új Beseaskin balzsamok az arcbőr tisztítására és táplálására Spanyol Egyesület
- Öt lépés az egészséges élethez
- Öt lépés ahhoz, hogy végre elérjük újévi fogadalmunkat, az egészséges táplálkozást