Kiemelt hírek az Actualidad-tól

Nincs több kifogás. A távmunka mellett a karanténnapok felhasználhatók a napi rutin megváltoztatására is az egészségesebb szokások érdekében. Ez öt tipp az arcbőr ápolására és fiatalosabb megjelenésére.

napi rutin

Becslések szerint egy szokás megváltoztatása vagy egy új hozzáadása átlagosan 66 napot vesz igénybe - derül ki a Londoni Egyetem által készített tanulmányból. A rossz étrend az egyik szokás, amely különböző szinteken károsítja a testet és ezért azok közé tartozik, amelyek leginkább kitartást, döntést és legalább két hónap folyamatos munkát igényelnek, hogy ez a napi rutin részévé váljon.

A karantén, amelyet a világ számos országa átél, alkalom arra, hogy kiigazítsa mindazt, amit elhalasztottak a következő mondattal: "amikor lesz időm megteszem". Itt az ideje, hogy vigyázzon az egészségére, megváltoztassa a szokásait és méregtelenítse a testet mind belül, mind külsőleg.

Az arc és a nyak bőre a test két része, amelyek a legtöbb méreganyagot kapják, mivel teljes mértékben ki vannak téve a szabad gyököknek, a szennyezésnek, a szennyeződésnek és a felesleges sminknek. Ez az öt lépés az alapos tisztítás és a bőrápolás biztosításához a méregtelenítés révén ebben a karanténban.

  1. Mélytisztítás
Ez a lépés elengedhetetlen. Az arc szappannal, vízzel és a kezekkel való mosása csak a szennyeződés 18% -át távolítja el. Az intelligens eszközök használata segít eltávolítani a szennyeződéseket, zsírokat és szennyeződéseket 99,5% -ban. Ezen felül szükség van egy olyan tisztítószerre, amely alkalmazkodik az egyes bőrtípusokhoz, és amely mély tisztítást biztosít.

  1. Éjszakai ápolási rutin
A takarítás mellett az éjszakai rutin elengedhetetlen, mivel ez a legfontosabb pillanat, amikor a bőr méregtelenül. Éjszaka sok nő csak micellás vízzel és nedves ruhával távolítja el a sminket. Azonban nem minden sminket távolítanak el, és ez a legfontosabb pont. Nos, éjszaka, amikor a bőr lélegzik, megszünteti a nappal összegyűjtött méreganyagokat, és a sejtek megújulnak.

  1. Napi maszkok használata
A maszkok tökéletes szövetségese a bőr táplálásának a toxinok és az elhalt sejtek eltávolítása után, ezért naponta kell használni őket. Ehhez először azt kell meghatározni, hogy mire van pontosan szüksége a bőrnek? Mi az ideális maszk abban a pillanatban, amikor én vagyok? és hogyan akarok ma kinézni és érezni?

Ahogyan fontos, hogy kialakítsuk a bőr tisztításának szokását, létre kell hoznunk azt is, amely kizárólagosan hidratálja.

  1. Szérumok és hidratálók
A szépségprogramok optimalizálása szérumokkal és hidratáló krémekkel elengedhetetlen. Ezen felül kiegészíthetők olyan eszközökkel, mint például az Iris by Foreo, ideális a szemkontúrhoz, mivel ez is segíti az arc nyirokelvezetését, méregteleníti a lábat olyan kulcsfontosságú pontokban, mint a kettős áll, a boldogságvonal és a táskák, amelyeket a szem alá karolnak.

  1. Igyon sok vizet és változtassa meg a szokásait
A víz ivása és az étkezési szokások megváltoztatása két alapvető szempont a bőr méregtelenítésében, mivel igaz, hogy "mi vagyunk az, amit eszünk", és a bőr jó vagy rossz étkezési szokásokat tükröz. A méregtelenítő gyümölcslevek, növelve a gyümölcs- és zöldségfogyasztást, csökkentve a cukor- és zsírfogyasztást, lehetővé teszik a bőr számára, hogy sokkal egészségesebb legyen, kiegészítve elkerülhetetlen szépségápolási és tisztító rutinokkal.