Frissítve 2015. július 31
Étvágygerjesztő, nagyon könnyen elkészíthető, és előző nap a hűtőszekrényben hagyhatja őket, készen fogyaszthatók, amikor visszatér a partról. Jobb, lehetetlen. Látjuk a receptet?
Adagok: 4 ember
Az elkészítés ideje: 25 perc
Kalóriák: 240 kcal
Hozzávalók
175 g természetes tonhal
100 g gouda sajt
2 evőkanál kapribogyó
3 evőkanál liszt
Sherry vinager
Olivaolaj
Kidolgozás
A tojást felverjük 1 evőkanál olajjal, liszttel, tejjel és egy csipet sóval. Melegítsen fel néhány csepp olajat egy kis serpenyőben, öntsön egy kis kanál készítményt, és mozgassa az edényt úgy, hogy az elterjedjen az alján. Hagyja beállítani 1 percet mindkét oldalon. Ismételje meg a műveletet, amíg a tészta elkészül.
Mossuk meg a salátát és vágjuk julienne-be. Keverje össze a lecsepegtetett kapribogyóval és a tonhalral, a kockákra vágott sajttal és a megmosott vízitormával. Öltöztesse be ezt a salátát olajjal, ecettel és sóval, és kenje meg a palacsintákon. Tekerje fel és tegye félre.
Trükk
Áztassa a salátát és a vízitorma jeges vízbe mosás után; így nagyon ropogósak lesznek.
Ha több ilyen receptet szeretne látni, írja be a "10 ételt, amelyeket előző nap elkészíthet" c.
- Sonka és könnyű sajtos palacsinta (speciális étrend) - Anna Easy Recipes
- Sajt palacsinta, bármikor falatozni - Recept
- Palacsinta sonkából és sajtból, könnyű és finom - Recept
- Sós sonka és sajt palacsinta Sergio receptje
- Padlizsánnal, sajttal és pulykával töltött palacsinta, ajánlott gyermekeknek - Karlos Arguiñano