Paradicsom és görögdinnye gazpacho gyümölcslével
Paradicsom és görögdinnye gazpacho
Paradicsom és görögdinnye gazpacho, Más gazpacho, a Juissen Pro by Sojamatic gyümölcslé kivonóval készítjük.
A görögdinnye azon kívül, hogy tökéletes tulajdonságait biztosítja az év ezen időszakára, így a bazsalikom hozzáadása egy kis frissességet kölcsönöz a gazpachónak, így tökéletes a nap minden órájára, ha kissé hűvösen vesszük.
A paradicsom alacsony zsírtartalmú étel, egy darab közepes paradicsom körülbelül 40 kalóriát tartalmaz, ezen felül több mint 90% vizet tartalmaz. Tökéletes lesz diétákhoz a fogyás érdekében. Mindehhez nagyon tisztító és vizelethajtó étel a benne lévő nagy mennyiségű ásványi anyag miatt. Ezek közül a foszfor, a kálium, a vas, a kalcium, a magnézium és a nátrium dominál. Vízhajtó táplálékként segít a szervezetnek a méreganyagok felszabadulásában, és nagyon előnyös lesz a folyadék visszatartásában.
A görögdinnye amellett, hogy nagyon jó ízt kölcsönöz neki, számos tulajdonságát biztosítja, köztük a nagy mennyiségű vitamint és a paradicsomhoz hasonlóan nagy mennyiségű vizet, csaknem 93% -ot. Kiemeli továbbá az L-citrullin magas tartalmát, amely segít enyhíteni az izmok esetleges fáradtságát. Magas káliumtartalma pedig erősíti ezeket az izmokat.
Hozzávalók:
- 100 gr. görögdinnye
- 1 gerezd fokhagyma
- 1/2 uborka
- fél zöld kaliforniai paprika
- 1/2 hagyma
- 4 érett paradicsom
- Néhány bazsalikomlevelet díszíteni
Kezdjük a paradicsom és a görögdinnye gazpacho elkészítésének eljárásával:
- Az összetevőket a megfelelő arányokkal készítjük el
- A nagy lyukú szűrővel elindítjuk a Juissen Pro by Sojamatic gyümölcslé elszívót.
- Az összetevőket a lista sorrendjében mutatjuk be.
- Láthatjuk, hogy a pép hogyan jön ki nagyon szárazon.
- Miután mindent összekevertünk, kinyitjuk a kupakot, hogy minden lé kijöjjön. Ha megnézzük, sűrűbben jön ki, mivel az általunk elhelyezett szűrőn a legnagyobb lyukak vannak, így egy kicsit több pépet enged át, ami tökéletes mennyiség lesz ahhoz, hogy észrevegyük a kissé sűrűbb gazpachót, annak minden természetességével együtt.
- Szolgálhatunk és ízlés szerint ízesíthetünk szűz olívaolajjal, sóval és borssal.
- Díszítünk néhány bazsalikomlevéllel, amelyek tökéletes ízt és illatot kölcsönöznek neki.
A teljes receptet itt találja:
További információ a Juissen Pro by Sojamatic gyümölcslé elszívóról: