Edénytípus: Vacsora
Felkészülési idő: 40 perc
Adagok: 3
Kor (hónap): 12 hónap
Hozzávalók
4 közepes cukkini; 2 természetes joghurt; 1 kis hagyma; 3 evőkanál gyógynövények keveréke (petrezselyem, bazsalikom, menta, rozmaring ...); só, olívaolaj
Leírás
Helyezze a tökéletesen megtisztított és bőr nélküli, vastag szeletekre vágott cukkinit a párolóba. Pároljuk őket 20 percig, vagy amíg meg nem gyengül. Helyezze őket egy forrásba, és készítse el a joghurtos szószt. Ehhez törje össze a hagymát a aprítóban, és keverje össze a joghurttal és a gyógynövényekkel. Díszítsük sóval, egy csepegtető olívaolajjal és néhány csepp citrommal - opcionális -, és díszítsük vele a cukkinit.
Egy trükk
A cukkinivel együtt tegyen spárgát, brokkolit, tököt a párolóba ... Az étel befejezéséhez megszórhat néhány szezámmagot a mártással.
- Bárányborda párolt zöldségekkel - hús, baromfi és sonka - receptek gyerekeknek és csecsemőknek -
- Szardella ecetben - Hal - Receptek gyerekeknek és csecsemőknek - Gyermekkalauz
- 23 recept a tavasz gyümölcseinek, zöldségeinek és zöldjeinek elfogyasztására
- 16 Eredeti, álcázott és egyszerű receptek zöldségekkel a gyerekeknek
- Rizs zöldségekkel szószban vegetáriánus recept télire Vegán receptjeim