Referencia: Herranz-López M, Olivares-Vicente M, Boix-Castejón M, Caturla N, Roche E, Micol V. A Hibiscus sabdariffa és a Lippia citriodora polifenolok kombinációjának differenciális hatásai túlsúlyos/elhízott alanyokban: Véletlenszerű, kontrollos vizsgálat. Scientific Reports (2019) 9: 2999; https://doi.org/10.1038/s41598-019-39159-5
Jelenleg köztudott, hogy az elhízást a zsír túlzott zsírfelhalmozódásának olyan állapotaként határozzák meg, amely jelentős egészségkockázatot jelent, amely hajlamosítja a testet inzulinrezisztencia kialakítására, és többek között olyan betegségekben szenved, mint a magas vérnyomás és a dyslipidaemia. A kalória-korlátozás és a fizikai aktivitás rovására megnövekedett energiafelhasználás tűnik az egyetlen elfogadott eszköznek az elhízással összefüggő rendellenességek kialakulásának megakadályozásában. Sok esetben azonban ezek az életmódváltozások nem lehetségesek, ezért kiegészítő terápiás eszközökhöz kell folyamodni, például bariatéri műtéthez vagy polifenolos kivonatokat tartalmazó étrend-kiegészítők beviteléhez.
Éppen ezért maga a Miguel Hernández Egyetem kutatóinak csoportja érdeklődött az élelmiszer-gyógynövényekből, például a Hibiscus sabdariffa (HS) és a Lippia citriodora (LC) (ismertebb nevén hibiszkusz és a citrom verbena) származó polifenolok kombinációjának hatásainak meghatározásáról., illetve túlsúlyos és elhízott személyeknél. Ebben a tanulmányban 55 nő vett részt, két csoportra osztva: az egyik egy táplálkozási szakember által előírt izokalorikus étrendet követett, a másik csoport pedig ezen étrend betartása mellett 2 hónapig fogyasztotta a gyógynövénykivonatok kombinációját.
Azok a nők, akik e polifenolos kivonatok keverékét vették igénybe (500 mg/nap HS és LC kombinációjából), jelentősen csökkentették testtömegüket, hasi kerületüket, a zsír százalékát és testtömeg-indexüket (BMI), főleg azoknál, akik még mindig nem szenvedett elhízástól, vagyis a BMI nem volt nagyobb, mint 30 kg/m 2. A pulzus, a vérnyomás és a lipidprofil mérését is elvégeztük, ahol szignifikáns csökkenést tapasztaltunk azoknál a túlsúlyos nőknél. Egy másik fontos szempont, amelyet meghatároztak és amely nagy jelentőséget kap, az étvágykontroll javulása volt.
A legújabb kutatások szerint számos gyógynövénykivonatot azonosítottak az anyagcsere stressz enyhítésének, valamint a különféle sejtes és molekuláris folyamatok modulálásának képességével, ideértve az energiaérzékelő AMPK (AMP-függő kináz) aktiválását is, amely az elhízás fontos terápiás célpontjává válhat. . Úgy tűnik, hogy ez az enzimatikus fehérje aktiválja a katabolikus utakat, megakadályozva ezzel a lipogenezist és a glükoneogenezist, következésképpen a zsírsavak felhalmozódását a zsírszövetben.
Inzulinrezisztens tenyésztett hipertrófiás adipocita modell alkalmazásával a kutatók megfigyelték, hogy a HS polifenolok csökkentették az anyagcsere stresszt a glükotoxicitás és/vagy a lipotoxicitás eseményeiben az energiamenedzsmenttel és a gyulladással járó utak modulálásával. Ezenkívül ezek a növényi kivonatokban, például a HS-ben és az LC-ben jelen lévő polifenolok képesek gátolni a trigliceridek felhalmozódását, az oxidatív stresszt és a gyulladásos adipokinek szekrécióját, amelyek szabályozzák a nem rezidens makrofágok beszivárgását a zsírszövetben.
Összefoglalva, az eredmények azt mutatják, hogy a HS + LC polifenol kivonatok 2 hónapig történő bevitele túlsúlyos nőknél csökkenti a teljes testtömeget, javítja az egyéb antropometriai paramétereket (például a has kerületét), csökkenti a szisztolés vérnyomást és a pulzusszámot, és javítja a lipidprofilt vérben. A változások azonban elhízott nőknél szerényebbek voltak. Ezért az izomkalorikus étrenddel kombinált 500 mg/nap HS és LC fogyasztása diétás beavatkozásnak tekinthető a súlykontroll és a metabolikus szindróma megelőzése érdekében, mivel az AMPK az egyik molekuláris cél, amelyet a jövőben feltárni kell, és annak hatása az étvágykontrollról. Az elhízott nőknél megfigyelt szerény hatások arra utalnak, hogy bizonyos határok túllépése után a terápiás stratégiák sok hatékonyságot veszítenek, beleértve ugyanazt az étrendet és a fizikai aktivitás megvalósítását. Mindezen okokból ragaszkodnunk kell ahhoz, hogy az egészségügyi hatóságok megelőző politikákat hajtsanak végre annak érdekében, hogy a lehető legnagyobb mértékben elkerüljék az elhízás terjedését a spanyol lakosság körében.
Összefoglaló:: Paola Carolina Cortés Rodríguez, vendégmester hallgató a Kolumbiai Nemzeti Egyetemen, Bogotá központjában.
- A karnitin ellenjavallatai és mellékhatásai
- Hogyan lehet enyhíteni a kemoterápia hatásait természetesen olyan vagyok, mint
- Hol találja meg a Conan Exiles összes különleges receptjét (és azok hatásait) - HobbyConsoles Games
- Káposztaleves diéta - mi ez, hogyan készítsük el, hogyan használjuk, milyen előnyök és mellékhatások vannak, mi az
- Cékla diéta, tesztelje annak hatásait; Jobb az egészséggel