Az egész étel a legmagasabb antioxidáns-koncentrációval

pollen

Itt a fő tulajdonságai:

  1. Fehérjében gazdag.
  2. Magas koncentrációban tartalmaz antioxidánsokat.
  3. Növeli a vörösvértestek termelését.
  4. Gazdag ásványi anyagokban, enzimekben, vitaminokban és zsírsavakban.
  5. Ez természetes energizáló hatású.
  6. Erősíti az immunrendszert.
  7. Ez egy bélszabályozó.

Kiváló természetes energizáló és az immunrendszer erősítője. Is segít csökkenteni a koleszterinszintet, kezelni a rákot, csökkenteni a stresszt, csökkenteni a vérnyomást és ízületi gyulladások. A virágporfogyasztás vérszegénység esetén javallt, mint növeli a vörösvérsejtek termelését.

Ön is érdekelheti:

A virágpor és tulajdonságai

A pollenkomponenseket testünk könnyen asszimilálja, ezért tulajdonságait maximálisan kihasználják. Kiváló természetes energizáló és az immunrendszer erősítője. Is segít csökkenteni a koleszterinszintet, kezelni a rákot, csökkenteni a stresszt, csökkenteni a vérnyomást és az ízületi gyulladásokat. Hasonlóképpen használják hormonális rendellenességek, fáradtság és álmatlanság kezelésére, valamint elismert természetes öregedésgátló termékként, amelynek figyelemre méltó hatása van az öregedés leküzdésére.

A pollen az étrendben a vérszegénység leküzdésére

Különösen vérszegénység esetén javasolt, mivel növeli a vörösvértestek termelését. Bélszabályozóként is működik, javítja az ételek emésztését, ezáltal testünket asszimilálódik és jobban felhasználja az elfogyasztott ételeket.

A diéta pollenje a rák elleni küzdelemben

De manapság a méh pollen fő antioxidáns előnye, amelyet felismernek az egész élelmiszer a legmagasabb antioxidáns-koncentrációval, mitől a erős fegyver a rák különböző típusainak, az öregedés vagy bármelyik degeneratív probléma leküzdésére amelyek befolyásolják az emberi egészséget, különösen a szabad gyökök hatása okozza.

A pollen táplálkozási tulajdonságai

A virágpor egy nagyon finom por, amelyet a hím virágszervek állítanak elő, és felelős a női reproduktív sejtek megtermékenyítéséért. Összetétele fehérjéket, vitaminokat (B, C csoport, A provitamin), ásványi sókat, nyomelemeket, enzimeket és egyéb anyagokat tartalmaz.

Kiegyensúlyozott és gazdag tápanyagtartalma 40% fehérjét tartalmaz, amelynek körülbelül a fele van szabad aminosavak; 28 ásványi anyag, 11 enzim, 12 vitamin és 14 zsírsav együttese, amelyek gyakorlatilag ideális táplálkozási hozzájárulást jelentenek az emberi szükségletek szempontjából. Ez a kiemelkedő tápérték kiváló egészségügyi előnyök.

Fogyasztási dózis

A fogyasztási dózis mérésére a következő referencia táblázatot használhatjuk evőkanálban:

  • 1 teáskanál kávé: 5 g száraz virágpor.
  • 1 púpozott teáskanál kávé: 8 gramm száraz pollen.
  • 1 szintes teáskanál desszert: 10 g száraz virágpor.
  • 1 púpozott desszert teáskanál: 15 gramm száraz pollen.
  • 1 szintes evőkanál: 15 g száraz pollen.
  • 1 púpozott evőkanál: 25 g száraz virágpor.

Ajánlott adag felnőtteknek:

  • Napi terápiás adag: 32 gr (4 púpozott teáskanál kávé)
  • Fenntartó adag: 20 gr (2 szintes desszert teáskanál)

Adagolás 3-5 éves gyermekeknél:

  • Napi terápiás adag: 12 gr (valamivel kevesebb, mint egy kupacos desszertkanál)

Adagolás 6-12 éves gyermekeknél:

  • Napi terápiás adag: 16 gr (valamivel több, mint egy evőkanál)

Adagolás 12 év feletti gyermekeknél:

  • Napi terápiás adag: 20 gr (2 szintes desszert teáskanál)

Hogyan kell pollent venni

Célszerű 20 folyamatos napig fogyasztani és pihenni 10. Ezt ismételje meg minden hónapban, minden ember igényeinek megfelelően.

A fogyasztás ideális pillanata

Az ideális az, ha reggel, a napi reggeli előtt fogyasztja el. Mechanikus vagy elektromos kávédarálóban ledarálhatjuk és összekeverhetjük valamilyen gyümölcslével, tejjel, joghurttal vagy közvetlenül elfogyaszthatjuk.

A fogyasztásra vonatkozó óvintézkedések

A virágpornak nincs ellenjavallata, ezért csak allergiás reakció esetén fogyasztható.

Pollen allergia

A pollenallergia kizárása érdekében elővigyázatosságból kezdjen el egy kis mennyiség elfogyasztásával a tolerancia biztosítása érdekében azokban az emberekben, akik allergiásak lehetnek a méhekből származó termékekre vagy asztmában szenvednek.

Annak tesztelésére, hogy egy személy allergiás-e, a pollenszemeket belehelyezheti a könyök ráncába (a belső részbe), felvehet egy kötést vagy pólyatartót, és hagyhatja néhány órán át. Ha az órák során allergiás reakciót vált ki (vörös és viszket), akkor allergiás.

Táplálkozási érték - pollenösszetétel

Tápérték 100 g-onként
Kalória 314
Összes zsír 5 g
Telített zsírsavak 3 g
Többszörösen telítetlen zsírsavak 1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsavak 0 g
Koleszterin 0 mg
5 mg nátrium
Kálium 222 mg
Szénhidrátok 44 g
Élelmi rost 8 g
Cukor 36 g
Fehérje 24 g

A pollen betakarítása

A pollen egy nagyon finom por által termelt hím virágszervek és felelős a női reproduktív sejtek megtermékenyítéséért. Nagyon tápláló virágport a méhek és más rovarok szívesen fogyasztanak, és összegyűjtik étrendjükben. Méhészeti termékként emberi táplálékban is használják.

A virágporszemek nagysága és száma változó, valamint alakja, amely többek között gömbölyű, ellipszoid, sokszögű lehet; valamint a színe, amely sárga, piros, kék, zöld, narancssárga, barna és fekete között változik, attól a növényfajtól függően, amelyből származik.

A virágporok betakarítása tavasszal és nyáron végezhető el Szeptembertől márciusig, azokban a teljes csalánkiütésben, hogy felkészültek, vagyis nagyon erősek és emelkedőkkel. A méhek a mezővirágokból gyűjtenek virágport, a kaptárba viszik egy bizonyos korú lárvákat.

Annak érdekében, hogy a méhész betakarítsa a virágport, amelyet a méhek hoznak a kaptárba, csapda szükséges a kifutópálya előtt. A csapdának van egy rácsa hogy a méhek áthaladjanak a virágpor-pelletek ledobásával hogy a hátsó lábukon, egy tálcán hozzák. Ezután eltávolítják, és elviszik a laboratóriumba, ahol a pollenszemeket megtisztítják és kemencében szárítják.

Az ezen az oldalon található információk a beteg és az orvosuk vagy táplálkozási szakemberek közötti kapcsolat támogatását szolgálják, és nem helyettesítik.

Ha az immunrendszer megerősítése érdekében diétát szeretne szállítani Limában, menjen a -> oldalra Tekintse meg terveinket

>>> A Delimás a legpraktikusabb megoldást kínálja azok számára, akik menüt keresnek irodájukban kézbesítéssel >>>