Mert. Kathryn von Saalfeld
Mert. Kathryn von Saalfeld
Súlyos mentális betegségekben, például skizofréniában, depresszióban vagy bipoláris rendellenességben szenvedőknél fokozott az elhízás, a metabolikus szindróma, a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek kockázata.
Ennek oka lehet az orvosi ellátáshoz való hozzáférés hiánya, a rossz táplálkozás, a mozgásszegény életmód és a dohányzás, valamint a betegség bizonyos mechanizmusai.
A bipoláris rendellenességben szenvedőknél ezek közé tartozik a mániás és depressziós epizódok nagyobb száma, több depressziós tünet, rövidebb idő a depressziós epizódok megismétlődése között, valamint a túlzott szénhidrátfogyasztás és a csökkent fizikai aktivitás. A bipoláris rendellenességben szenvedőknél a zsigeri zsír eloszlása és a glükózmenedzsment is rosszabb, mint a rendellenesség nélkül.
A skizofréniában szenvedők genetikai hajlamot mutathatnak az étvágy diszregulációjára, az inzulinrezisztenciára és az endokrin egyensúlyhiányra. Ezenkívül megnövekedett a hasi zsír, ami metabolikus szindrómával jár, magasabb a plazma kortizolszintje (ami befolyásolja a glükózszintet és az inzulin szekréciót), és magasabb az éhomi glükózszint.
A fentiekhez hozzáadódik az antipszichotikus gyógyszerek alkalmazása a betegség kezelésére. Ezek a gyógyszerek megváltoztatják a glükóz metabolizmusát, befolyásolják az étvágyat és a szomjat. A szomjúság csillapítására szolgáló kalóriatartalmú italok fogyasztásának növekedése súlygyarapodást vált ki. Ezenkívül serkentik a zsírraktárak növekedését a szervezetben, és befolyásolják az inzulin és a triglicerid szintjét, ami arra utal, hogy ezek segíthetnek előidézni az inzulinrezisztenciát.
Mivel az emberek kezelésük függvényében ezektől a gyógyszerektől függenek, több kutatónak azt a feladatot kapták, hogy találjon kiegészítő kezeléseket, amelyek segítenek csökkenteni a súlygyarapodást és megelőzni a betegségeket.
A közelmúltban az American Journal of Psychiatry című tanulmányban megjelent egy tanulmány, amely egyfajta beavatkozást alkalmazott a súlyos mentális betegségben szenvedők életmódjába, mint hatékony módszert a betegséggel kapcsolatos anyagcsere-problémák csökkentésére.
Ez a STRIDE néven ismert életmódbeli beavatkozás egy sokoldalú program, amely az étrendre, a fizikai aktivitásra, az egészségnevelésre és a viselkedésmódosításra összpontosít az e betegségekben szenvedők számára.
Ez egy olyan program, amely két szakaszra oszlik, összesen 12 hónapos kezelésre:
Súlycsökkenési szakasz (első 6 hónap): A résztvevők heti találkozókon vesznek részt, ahol megtanulják vezetni a napi ételek és testmozgás nyilvántartását, valamint meghatározzák a fizikai aktivitás, az étkezési szokások és az alvás minőségének céljait.
Súlymegőrzési szakasz (következő 6 hónap): a résztvevők havonta vesznek részt a találkozókon, és havonta személyre szabott telefonos foglalkozásokat kapnak csoportvezetőikkel.
A tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a STRIDE résztvevői átlagosan 6 kilóval többet vesztettek, mint a kontroll csoport, emellett az éhomi vércukorszintjüket körülbelül 106-100 mg/dl-rel csökkentették. Ez alatt az idő alatt a STRIDE csoportnál kevesebb orvosi kórházi ápolás történt, mint a kontroll csoportnál (6,7% -ot kórházba szállítottak, szemben a kontroll 18,8% -ával).
Ez azt mutatja, hogy ha a súlyos mentális betegségben szenvedők intenzív programokban vesznek részt, és megfelelő eszközöket és támogatást kapnak, akkor ugyanannyit fogyhatnak, mint a súlyos mentális betegségben szenvedők.
A program a következő stratégiákat hirdeti a viselkedés, a fizikai aktivitás szintjének és a fogyás változásának elérése érdekében.
- Az étrend és a fizikai aktivitás önellenőrzése: az étkezések, italok, kalóriák és a gyakorolt percek számának követése.
- Étel- és testmozgási tervek személyre szabott fejlesztése.
- Mérsékelt kalóriacsökkentés.
- Az adagok méretének csökkentése és az alternatív ételek helyett alacsonyabb kalória- és zsírtartalom (például alacsony zsírtartalmú tejterméket használjon a szokásos helyett).
- Növelje a gyümölcsök, zöldségek és élelmi rostok fogyasztását.
- Növelje a napi fizikai aktivitást (30 perc).
- Azonosítsa a problémás helyzeteket és a nem kívánt viselkedéseket, és dolgozzon ki konkrét cselekvési terveket az ilyen helyzetek kezelésére.
- Grafikon előrehaladás az egyéni súlyban és viselkedésben.
A táplálkozási szakemberrel való kapcsolatfelvételhez hívja a 2256-8067 telefonszámot.