Pszicho-táplálkozás vagy más néven táplálkozási pszichológia, egy innovatív módszer, amely tanulmányozza az ételhez való viszonyát. Két tudományág, a pszichológia és a táplálkozás egyesülésétől kezdve javítsa testi és lelki jólétét.
Sok esetben a rossz étkezési szokásait pszichológiai tényezők határozhatják meg mint például az alacsony önértékelés, az érzelmi menedzsment hiánya, a motiváció stb. Következésképpen, ha az étrend és a pszichológia nem működik együtt, akkor nehezebb és frusztrálóbb az Ön számára a kívánt változás elérése.
A pszicho-táplálkozás késztet tudatában
A táplálkozási pszichológia figyelembe veszi érzelmeit, megtanult viselkedését, gondolatait, társadalmi és munkafaktorait .... Ennek eredményeként segít megismerni azokat az okokat, amelyek miatt a jelenlegi helyzetbe kerültél (egyél többet, kevesebbet vagy rosszabbat). A pszicho-táplálkozás tudatosítja az étellel és a testtel kapcsolatos téves meggyőződését.
- Psziconutrition - táplálkozási szakember Valencia - Fogyjon le
- A 6 aranyszabályt táplálkozási szakember, Karlie Kloss azt akarja, hogy emlékezzen erre az ünnepi időszakra
- Teriyaki csirke - NUTT - táplálkozási szakember Valenciában
- A 16 legegészségesebb fagyasztott étel Mercadonában, a Business Insider Spain táplálkozási szakértő szerint
- Csodálatos tisztító gránát!