személyi

MADRID, október 22 (Portaltic/EP) -

A technológia a sportolók szövetségesévé vált, mivel a testmozgásra összpontosító különféle eszközök és az „okostelefonok” számára elérhető alkalmazások segítenek hatékonyabbá válni a kihívásokban és a fizikai erőfeszítésekben.

A mobilalkalmazásokat használók 61% -a megerősíti, hogy életmódbeli szokásai javultak - derül ki az Ipsos vállalat tanulmányából, amelyet az InnJoo gyártó gyűjtött össze.

"A mobiltelefonok egyre intelligensebbek, és számos funkcióval kiegészítik a sportot és a személyes életet" - mondja Conrado Vázquez, a spanyol InnJoo főigazgatója. A főbb alkalmazási típusok, amelyek hozzájárulnak a sport sikerének javításához és az egészségesebb életmódhoz, hatban foglalhatók össze.

1.-PULSOMETER

A pulzusmérő az egyik fő kiegészítő, ha olyan sportágakról van szó, mint a „futás”. Valós időben mérheti a pulzusszámot, valamint megszámolhatja az elégetett kalóriákat, megtett távolságot, eltöltött időt vagy a megtett útvonal térképét.

A pulzusmérő használatának előnyei között szerepel például a kitűzött célok elérése.

2.-ALVÓ MONITOR

A sportolás hatékonysága nem csak az elvégzett gyakorlatokon, hanem a szükséges pihenésen is múlik, amint arra az InnJoo rámutat.

Az, hogy ezek az „alkalmazások” figyelmeztetnek arra, hogy mikor kell aludni, hogy egy adott időpontban felébredjünk, mi a legalkalmasabb az ébredésre, vagy mennyi ideig tart egy sziesztálás, azok a használat közvetlen előnyei.

3.-EMLÉKEZTETŐ A VÍZ IGYÁRA

A hidratálás létfontosságú mindennapjainkban, de még inkább, ha sportolunk. A legtöbb sportalkalmazásnak van egy számológépe a napi vízfogyasztás elérésére a nem és a súly alapján, valamint egy riasztó, amely figyelmezteti, mikor kell a felhasználónak inni.

4.-Kalóriaszámláló

Lehetőség van kiszámítani a sport vagy napi tevékenységek során, például gyaloglás, futás, kerékpározás vagy úszás során elégetett kalóriákat is. Csak meg kell adni a nemet, az életkorot és az aktuális súlyt, valamint az edzés típusát.

5.-SZEMÉLYI EDZŐ

A személyi edző alkalmazásai nagyszámú képzési tervet tartalmaznak különböző típusú személyek, fizikai állapot, életkor, nem stb.

6.-MONITORING

A sportalkalmazások lehetővé teszik a tempó, a távolság és az idő statisztikájának követését, valamint statisztikák beszerzését az elért haladásról, sőt, egyesekben akár egy hangos edzést is a mobiltelefon fejhallgatóin keresztül.

Bizonyos alkalmazások lehetőséget nyújtanak az útvonalak nyilvánosságra hozatalára és az elért eredmények megosztására többek között olyan platformokon keresztül is, mint a Google+, a Facebook, a Twitter.