krém

04 márc Pumpkin Express Repair Cream

Folytatjuk a hideget, és mi a jobb, ha melegítjük a testét, mint egy szeretettel készült, nem tiszta krém, emésztési és mindenekelőtt vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, igazi ajándék testének és elméjének, amelyet vacsora idején jeleznek, hogy tulajdonságai vannak pihentető...

A tök Rostokban, folátokban, magnéziumban és B-karotinban gazdag, magas antioxidáns kapacitással rendelkezik, táplálja a bőrt és növeli a védekezőképességét, ami télen számunkra is kényelmes, a székrekedés elleni küzdelem mellett a stresszszint és a szív- és érrendszeri egészség szabályozása mellett health A másik oldalon a zabpehely, Ez egy tápláló gabona, amely felmelegíti a testet, relaxáló, koleszterinellenes, cukorszabályozó hatással (cukorbetegek számára ajánlott), és táplálja a bőrünket is.

Amint láthatja, ez a krém igazi szövetségese szépségünknek és egészségünknek manapság!

És télen a bőr általában szárazabb, sőt néha megreped, és a hideggel immunrendszerünknek erősnek kell lennie, és meg kell védenie az év ezen időszakában oly gyakran előforduló bordáktól és krumpliktól ...

Készen áll a cselekvésre?

Felszerelés

Erőteljes turmixgép

Hozzávalók

  • 2,5 csésze zabpehely ital
  • 1 lövés zöldségleves
  • 1 marék friss petrezselyem
  • 4 édeskömény szár
  • 1/2 cukkini (ha szerves, bőrrel)
  • 1/2 tök bőrrel

  • 1 evőkanál olíva- vagy repceolaj (opcionális: pácolt fokhagymával)
  • 2 evőkanál tamari szósz
  • 1 evőkanál reszelt gyömbér
  • 1 evőkanál édeskömény por
  • 1 csipet bors
  • 1 csipet héja egy organikus citrom bőréből
  • lucerna vagy brokkoli hajtások

Készítmény

  1. A sütőtöket a bőrével együtt 8 percig daraboljuk és főzzük, gyengédnek, de nem pürésítettnek kell lennie.
  2. Öntsük az összetevőket a turmixgépben feltüntetett sorrendnek megfelelően, a főtt sütőtökkel.
  3. Mindent addig verjünk, amíg az állaga jól homogén nem lesz.
  4. Tálba tálaljuk, és a többi hozzávalóval ízesítjük, a megadott sorrendben.

♦ Hozzáadhat még húslevest, vizet vagy zabpehely italt, hogy folyékonyabbá váljon ... akár édeskömény infúzióval is, hogy növelje a krém emésztési képességét. És ne feledd, a krémeket is rágják 😉