A spanyol konyha klasszikus étele.
A klasszikus húsétel 90 (kcal/100g) kalóriaért.
A tőkehal azon halak közé tartozik, amelyeket a legtöbb ember szeret, íze miatt és állagának is köszönhetően ez egy egyszerű módszer lédús és finom elkészítéséhez.
Biztosan imádja ezt a receptet, és ezt is meg fogja ismételni, hogy sokszor elkészítse, mert gazdag és nagyon egyszerű.
Hozzávalók a házi tőkehal paradicsomos receptjéhez (4 adagra):
- 1 kilogramm tőkehal.
- 400 gramm burgonya.
- 250 gramm hagyma.
- 2 nagy paradicsom.
- Só
- 1 csipet cukor.
- 3 olaj evőkanál.
- Kalória: 90 Energiaérték (kcal.) A kcal kiszámítása. minden 100 gr-ért.
- Például adag 250g: 272 (kcal.)
Házi recept lépésről lépésre paradicsommal:
- Lássuk, fogyunk-e ALACSONY KALÓRIA, HIDRÁTOK ÉS ZSÍRreceptek
- Cseresznyeparadicsom, a legjobb lehetőség az ízletes paradicsom elfogyasztására télen és 7 recept
- SyP - Édesburgonyás gnocchi paradicsomos pestóval Vegán és egészséges receptek
- Húsgombóc receptek és kalóriák
- Paradicsomszósz alapvető ízesítő sós receptekben