A relaxin a sárgatest és a méhlepény által termelt hormon terhesség alatt. Úgy gondolják, hogy a Relaxin elősegíti a szemérem és az anyaméh felkészülését a szülésre. Úgy működik, hogy ellazítja a test szalagjait, rugalmasabbá teszi őket.
Szokás szerint mindennek két arca van, és a relaxin sem kivétel. A Relaxin különösen az ágyéki gerinc és a medence szalagjait érinti, amelyek részt vesznek a szülésben, de a csontváz többi részét is. Az ízületek hipermobilvá válnak, kevés erőfeszítéssel meghaladják a normális tartományt. Ez azt eredményezi, hogy a terhes nő kevésbé stabil, és hajlamosabb kontrakciókat szenvedni vagy egyes izmokban megnyúlni. Különösen a medence, a hát alsó része és a térd. Ezekben az ízületekben ízületi diszlokáció is előfordulhat.
Mivel ez a terhesség velejárója, nincs más választás, mint együtt élni vele. Bizonyos óvintézkedéseket tehet a sérülések elkerülése érdekében, például lassan emelheti és térdét hajlíthatja. Ha bármilyen gyakorlatot végez, előzetesen végezzen nyújtást, és ne végezzen hirtelen mozdulatokat. A második trimeszter elején a megnövekedett relaxintermelés miatt, a harmadik trimeszter végén pedig a súlygyarapodás miatt kényelmetlenséget, sőt fájdalmat érezhet a hát alsó részén és a medence területén. A hőt fel lehet használni a fájdalomra, de konzultálnia kell orvosával. Helyes testtartást alkalmazzon mind ülve, mind a mindennapi élet mozdulataiban, az autóba való be- és leszállás, vasalás stb. ez is segít elkerülni a fájdalmat. A legjobb minden esetben konzultálni a nőgyógyásszal és követni az ő tanácsát.
- Források és ötletek a családi étkezési szokások javítására Szülők és iskolák
- Hagyja, hogy a következő családi és közösségi ápolási blog átengedje a Gonarthrosist, amely nem korlátozza a
- Alvászavarok 14-18 éves serdülőknél Család és egészség
- Társadalombiztosítási hasznos információk, melyekkel xenical
- A fizikai aktivitás, az étkezés és az iskoláskorú család közötti kapcsolat (kapcsolat a