Feliratkozás a Vitónica oldalra
Ezüstmagjának préselésétől erőszak, tápanyag-összetétele miatt nagyon tápláló olajat nyer, gazdag egészséges zsírsavak. Ezen szív- és érrendszeri előnyök miatt a repceolaj "szívolajnak" is nevezik.
A repce egy nagyon régi növény, amely mérsékelt vagy enyhén hideg éghajlaton növekszik, de számos tanulmány után sikerült javítani ennek a keresztesvirágú növénynek a magja minőségét, hogy táplálóbb és tiszta olaj, például olívaolaj jöjjön létre. repce.
A feldolgozása során nyert olaj összetétele nagyon különleges, mivel nemcsak magas az olajszázaléka olajsav, de tartalmazza Omega 3 jelenlétén keresztül alfa-linolénsav. Ezenkívül nagyszámú E-vitamin, erős hatású anyag antioxidáns és kardioprotektív.
Ezek a tápanyagok teszik lehetővé, hogy a repceolaj jelentősen csökkentse a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, mivel csökkenti a vér teljes koleszterinszintjét, csökkenti a triglicerideket és az artériák elzáródásának kockázatát a trombus képződése miatt.
Valamint azok egészséges zsírok gyulladáscsökkentő anyagok prekurzoraként működnek, javítják az agy működését, megőrzik az emlékezetet és nem veszítik el hatásukat az E-vitamin antioxidáns hatása miatt.
Ezt a terméket ma még nem használják széles körben, de számos egészségügyi előnye megérdemli a terjesztését, mivel egészséges zsírokban gazdag ételről van szó, amelyet mindenféle étel főzésére használnak anélkül, hogy megzavarnák annak ízét és ízét. összehasonlítva más, hasonló tápanyagokkal rendelkező ételekkel.
A tudatlanság miatt sokszor elveszítjük az étrendben lévő tápanyagok optimalizálásának lehetőségét, ezért emlékezzünk a repceolaj nagy tápértékére, és tekintsük a főzés másik alternatívájának, mert testünk értékelni fogja.
Oszd meg a repceolajat, a szív pajzsát