Az angol neve Red ribizli, nyers. Az ehető rész 100%.

A ribizli nyers nyelve leírása (étkezési nyelv tezaurusz): vörös ribizli; bogyók és más apró gyümölcsök; gyümölcs vagy gyümölcstermékek; gyümölcs vagy gyümölcsalapú termékek; gyümölcsök; gyümölcs vagy bogyó bőrrel; gyümölcsök és gyümölcstermékek; gyümölcsök és zöldségek; gyümölcsök és zöldségek; érési fok ismeretlen; ismeretlen tartósítási módszer; nem alkalmaznak kezelést; egész, természetes forma; nem hőkezelt; ismeretlen csomagolás vagy csomagolás; Mediterrán éghajlati övezet; élelmiszerrel érintkező felület nem ismert; Élelmiszeripari termékek; főzési módszer nem alkalmazható; Spanyolország; csomagolóanyag/csomagolóanyag nem használható; emberi táplálék életkori előírások nélkül.

ribizli

  • Fb
  • Twitter
  • G+
  • 📞
  • ✉
  • Tűzd ki

ÖSSZESEN ENERGIA:

100 gramm ribizli 27 kilokalóriája a következő forrásokból származik: 77% szénhidrát, 6% zsír és 17% fehérje.

Korona, nyers összetétele 100 gramm ehető porban:

MELLÉKLETEK:

  1. Összesen 111,1 kilojoule energia.
  2. 82,8 gramm víz (nedvesség).
  3. 1,1 gramm fehérje összesen.
  4. 0,2 gramm zsír (összes lipid).

SZÉNHIDRÁTOK:

  1. 8,2 gramm rost, teljes étrendi.
  2. 5 gramm szénhidrát.
  3. 5 gramm cukor összesen.
  4. 0,05 gramm szacharóz.

Zsírok:

  1. 0,09 gramm zsírsav, többszörösen telítetlen.

A ribizli 9 különböző vitamint tartalmaz:

  1. 40 milligramm C-vitamin (aszkorbinsav). Ez a 46. leggazdagabb étel Magyarországon C-vitamin (aszkorbinsav) ennek a webnek. A leggazdagabb a vitamin komplex.
  2. Összesen 0,3 milligramm niacin-ekvivalens.
  3. 0,1 milligramm E-vitamin alfa-tokoferol-ekvivalens E-vitamin aktivitás.
  4. 0,06 milligramm pantoténsav (B5-vitamin).
  5. 0,06 milligramm riboflavin.
  6. 0,05 milligramm B-6-vitamin, összesen.
  7. Összesen 40 mikrogramm folát.
  8. 0,04 milligramm tiamin.
  9. 3,5 mikrogramm A-retinol ekvivalens retina és karotinoid aktivitás.

A ribizli 9 különböző ásványi anyagban gazdag:

  1. 280 mg kálium.
  2. 36 milligramm kalcium.
  3. 30 milligramm foszfor.
  4. 13 milligramm magnézium.
  5. 3 milligramm nátrium.
  6. Összesen 1,2 milligramm vas.
  7. 0,11 milligramm réz.
  8. 1 mikrogramm jodid.
  9. Összesen 0,6 mikrogramm szelén.

„Ribizli, nyers” a következőkhöz képest:

Eredeti forrás: AESAN/BEDCA Spanish Food Composition Database v1.0 (2010).