A színész minden nap egy adott gyakorlatot hajt végre, és egy bizonyos étrendet fogyaszt, hogy legyen ez a dombja. Így néz ki ma!

Ryan Gosling A régóta várt Blade Runner 2019 filmmel - bár világszerte meghaladta a 260 millió dollárt - nem fújhatta le a pénztárat, mégis szakmai karrierjének aranysárga. És mintha ez nem lenne elég, van egy nagy dombja, ahol 37 év fordult el.

szigorú

Nemcsak a színészi tehetség, hanem az a képesség is, hogy lefogyjon vagy testtömegét lelkiismeretesen növelje azért a karakterért, amelyet megtestesíteni javasol. És ennek a trükkje Muay Thai.

Ez a tudományág keveri a harcművészeteket az ökölvívással, és Ázsia egyik legnépszerűbb sportja.
Sikere pedig nem csak a színészi tehetségnek köszönhető. A testtel való együttműködés képességére is. Ryan lelkiismeretesen fogyhat, vagy testtömegét (és izmait) megnövelheti, mint aki kabátot cserél. És néhány hét múlva is. A trükkje? Muay Thai.

Mindenki csodálkozni fog: hogyan kezdte ezt a sportot? Kisliba Megszerette szerepét a Csak az Isten megbocsátja című filmben, Nicolas Winding Refn rendezésében, amelyben egy thaiföldi bokszklub tulajdonosát alakította Bangkokban.

Erre a karakterre a színész Vohn Thonaphantól, a Muay Thai szakértőjétől kapott képzést, aki elárulta: "Ryan napi két és három óra között edzett (és edzett)." Ez a rutin magában foglalta a súlyemelést, majd a sorozatokat.
Ezenkívül Gosling napi 15 percet szentel a kerékpározásnak, a futásnak vagy az evezésnek, minden kardiovaszkuláris tevékenységnek, hogy a fizikai eredmények idővel tartósabbak legyenek.