2017. október 07., 16:05

hogy

Sam Smith drasztikus átalakulása: Íme, mit tett a fogyás érdekében

2014 volt, és Sam Smith brit énekesnő a Money on My Mind című dalával már a világ minden rádiójában elkezdett szólalni.

Tagadhatatlan tehetsége és rendkívüli vokális képessége arra késztette, hogy gyorsan a legnépszerűbb énekesek közé kerüljön, és végül győzzön 4 Grammy-díj 2015-ben, közöttük, "Az év dala" Y "Legjobb új művész".

[leetambien-img] https://www.pagina7.cl/notas/tv-y-espectaculos/cine-y-musica/2017/10/03/jbajar de ennifer-garner-se-full-de-piropos-tras -show-smink nélkül-első dolog-a reggelben.shtml [/ leetambien-img]

Smith újabb fotóin azonban láthatja, hogy még karcsúbb, mint korábban. De hogyan érte el ezt a radikális fizikai változást?

Maga Sam volt az, aki egy évvel ezelőtt minden fogyását a brit táplálkozási szakembernek tulajdonította Amelia szabadabb, az Eat című könyv szerzője. Táplál. Glow (Egyél. Táplálj. Ragyogj spanyolul), aki ajánlja a „paleolit” étrend, amely a húsokra, gyümölcsökre, zöldségekre, hüvelyesekre és diófélékre összpontosít; így kiküszöböli a feldolgozott ételeket és a cukrokat a Vogue szerint.

Freer szerint az egészséges táplálkozás szempontjából a legfontosabb, hogy az étkezések között ne "peckeljünk". „Az egészséges testnek nincs szüksége rágcsálnivalókra. Fogyasszon naponta három teli, tápanyagban gazdag ételt, és nem kell közben uzsonnáznia ”, magyarázta a táplálkozási szakember a Telegraphnak adott interjúban.

Mit gondol, hogyan néz ki Sam Smith ma? Kipróbálnád ezt a diétát?

7. oldal | Concepción, Chile | Tartalom a Creative Commons (CC-BY-NC) alatt, hacsak másként nem jelezzük