Magyarázat: Ezekkel az adatokkal nem lehet sokat tudni az ember hőfogyasztásáról, fizikai aktivitásától függ.
Azt mondják, hogy a nőknek 1800-tól 2100-ig, a férfiaknak 2000-től 2400-ig van szükségük, de ez nem egy rögzített szabály attól függ, hogyan mondtam a tevékenységet, és hogy az adott személy kalóriadeficit vagy többlet.
Válasz: átlagosan 2000 kalória
Magyarázat: Ezekkel az adatokkal nem lehet sokat tudni arról, hogy egy személy mennyi kalóriafogyasztás függ a fizikai aktivitásától.
Azt mondják, hogy a nőknek 1800-2100, a férfiaknak 2000-2400 kell de ez nem egy rögzített szabály, hanem attól függ, hogyan mondtam el a tevékenységet, és hogy az adott személy végez-e egy fázist hiány vagy többlet kalóriatartalmú.