Helló, cora89, időről időre méregtelenítő diétát tartok, és amit csinálok, az az, amit léterápiának hívnak, vagyis csak gyümölcsleveket iszom, nekem nagyon jó, de nehéz, főleg az első nap a harmadik naptól nagyszerű amit csinálok Vacsora ideje, hogy szénhidrátokért ölnék, mint egy darab kenyér vagy ilyesmi, de el kell viselned thumb_up 0
Szia! nézd, próbálkozom más módon, keress információt a "rawtill4" -ről, amely 80% -ban nyers, és vacsorára szénhidrátokat, például rizst, gluténmentes tésztát, sült burgonyát, quinoát stb. főtt zöldségekkel. Tájékozódjon, ez nagyon jó azoknak, akik képtelenek vagyunk nyersek lenni a szorongással, sok követő van, három napig próbáltam, és a hétvége megáll, ma újra kezdtem, és nagyon jól megy thumb_up 0
Sajnálom, befejezetlenül küldtem. Azt akartam mondani, hogy nagyon rosszul éreztem magam, bár ez volt az első próbálkozásom. Menő 0