Üdv mindenkinek! Ma végre megosztom a kívánt krémes karfiolszósszal ! Beletelt egy kis időbe, mert elfoglalt voltam, amikor megszülettem a fiamat hehe. 16 nappal ezelőtt született meg a kicsi, és a világ minden idejét neki akartuk szentelni életének első napjaiban.
Ami a receptet illeti, arra biztatom, próbálja ki, mert valóban meglepő. A szósz kiváló ízű és krémes állagú, amely senkit sem hagy közömbösnek. Senki nem mondaná, hogy a karfiol a fő összetevője.
Otthagyom a receptet ^ - ^
Hozzávalók 4 fő számára)
- 250 gr karfiol
- 2 fokhagyma
- 350 ml szójatej
- 2 evőkanál táplálékélesztő (sört is ér)
- 1 kötés citrom
- 1 marék dió vagy kesudió
- 2 evőkanál olívaolaj
- 1 teáskanál oregánó
- Só, bors
- 400 gr teljes kiőrlésű spagetti
Kidolgozás
- Először a fokhagymát hámozzuk meg és vágjuk szeletekre. Egy mély serpenyőbe tesszük a két evőkanál olívaolajjal, és óvatosan megpirítjuk, hogy ne égjenek meg.
- Amikor kissé megbarnultak, adjuk hozzá a szójatejet, az apróra vágott és megmosott karfiolt, a diót (vagy kesudiót), a sót és a borsot.
- Forraljuk fel és főzzük 7-8 percig alacsony lángon, fedéllel.
- Ha letelt az idő, vegyük le a tűzről, és tegyük bele a táplálékélesztőt, az oreganót és egy fröccs citromot.
- A turmixgépben vagy a turmixgépben jól turmixold össze, hogy finom és krémes mártás maradjon.
- Ha szükséges, teszteljük és kijavítjuk a sót.
- Végül a tésztát a gyártó utasításainak megfelelően megfőzzük és összekeverjük a mártással.
- Azzal az öntettel tálaljuk, amelyet a legjobban szeretünk: magvak, vegán parmezán, oregánó ...
MEGJEGYZÉS: Néhány főtt gombát vagy borsót megdinsztelhetünk és hozzáadhatjuk a mártáshoz.
- Spagetti tejszínes mártással LiveLife Nutrition és BieneStar - Bogota legjobb táplálkozási szakemberei
- Spagetti paradicsommártással és darált hússal, Petitchef recept
- Spagetti spenót és sajtmártással - Főzés receptek
- Cukkini spagetti avokádószósszal - GREENICS
- JÚLIA ÉS RECEPTjai Spagetti spenóttal és sajtmártással