Van egy nagyon erős zöldség, amely sokat segíthet a fogyásban és a zsírégetésben. Nézze meg, hogyan készítsen spárgavizet a fogyáshoz.
Ebben a Hatékony egészség cikkben beszélünk erről az ételről és arról, hogyan lehet hihetetlenül csökkentő infúziót készíteni vele. Olvass tovább!
Ma megosztunk veletek egy spárgán alapuló egészséges italt. Ez a növény az A, C, E és K vitaminok és ásványi anyagok forrása. Folátja és rostja is van, mindez nagyon fontos az immunrendszerünk megerősítéséhez és a védekezés emeléséhez.
A spárga természetes vízhajtóként segíthet a szervezetben visszatartott folyadékok eltávolításában. Másrészt ez az erős étel segít a cukorbetegség elleni küzdelemben, mivel természetes módon szabályozza a vér glükózszintjét.
spárgavíz fogyáshoz
Figyelem! Ez az ital, amelynek receptjét az alábbiakban osztjuk meg, ellenjavallt veseproblémákkal, húgyúti betegségekkel küzdők vagy vesekőben szenvedők számára. A spárga ugyanis vizelethajtó tulajdonságai miatt a test ezen területén működik, és ezekben az esetekben fokozhatja vagy súlyosbíthatja az állapotot.
Hogyan készül ez az ital?
Ezekre az összetevőkre van szüksége: csak 1 liter víz és 60 gramm friss spárga gyökér.
Helyezze a spárgát egy edénybe, és öntse hozzá a vizet. 30 percig forraljuk alacsony lángon. Ezután vegye le a tűzről, és hagyja ezt a keveréket további 10 percig pihenni. Végül szűrje le és tárolja a folyadékot fogyasztásra kész üvegtartályban.
Mikor kell fogyasztani?
Ahhoz, hogy ez az ital a testében végezhesse a dolgát, egy pohár éhgyomorra kell fogyasztania, egy másik pedig lefekvés előtt. Opcionálisan ihat egy poharat minden főétkezés előtt 30 perccel.
Hasznos volt ez a cikk az Ön számára? Ha igen, ossza meg családjával, barátaival és ismerőseivel, és bárkivel, akiről úgy gondolja, hogy szüksége lehet rá, és segítsen nekünk a hatékony egészség mindenki számára történő népszerűsítésében!