A hasi mutogatás az egyik legfőbb kielégítő tényező a fizikai munkával kapcsolatban egész évben, ahogy a nyár közeledik, és a „Bikini művelet” utolsó része már közeleg. Pontosan a hasizmok nem igényelnek kitartáson és akaraton túl, miért használhatja szőnyeggel vagy törölközővel a sorozatokat a házának emeletén.
De mindig léteznek olyan mechanizmusok, praktikus és egyszerű eszközök, amelyek kétségtelenül a hasi munka és a görgő számára a legalkalmasabbak. Bár némi alkalmazkodást igényel gyorsan láthatja az eredményeket és a vele való munka változását.
Mi ez és mire való?
A henger egyszerű, mivel két tárcsa van keresztezve egy rúddal, amely markolatként szolgál a test feletti mozgatásához a korongok forgatásával.
Fő feladata a has gyakorlása, de a vállakon és még a háton is dolgozik, a rugalmasság megszerzése szempontjából.
- A koronavírus a legjobb alkalmazások otthoni sportoláshoz
- Az Ab Coaster Works - Abs otthoni otthoni és fitnesz
- Statikus vagy izometrikus gyakorlatok - a legjobb a hasizom, a váll és a lábak számára
- Karanténba helyezzük a legjobb Android-játékokat, amelyek otthon gyakorolhatók
- A karantén illeszkedik a legjobb ingyenes alkalmazásokhoz, hogy otthon is fitt maradjon