2013. április 4., csütörtök

Ananász diéta a fogyáshoz

Az ananász ideális gyümölcs fogyókúrás étrendhez, mivel nagyon kevés kalóriát tartalmaz, rostokban, antioxidáns C-vitaminban és energiát biztosító enzimekben gazdag.

Tudta, hogy egy evőkanál természetes méz lefekvés előtt segít a kalóriák elvesztésében? a természetes méz nem tartalmaz cukrot, és sok energiát ad a testnek.

http://mielesdevardulia.com/tienda-miel/3-mieles-vardulia-miel-natural

Sokan úgy vélik, hogy a fogyókúrák miatt csak az a fogyás, hogy arra kényszerítenek, hogy kevesebb-kevesebb ételt fogyasszunk. Semmi kevésbé igaz, amellett, hogy szükség van néhány fehérjére, vitaminra, ... hogy az étrend ne legyen káros az egészségre, a diétás ételek tulajdonságai ugyanolyan fogyáshoz és a test megtisztításához hasznosak. Ily módon a ananászrost és tulajdonságai teszik ezt az étrendet különösen hatékonnyá, ezért nagyon fontos használjon minőségi ananászokat minden tulajdonságukkal együtt. A comefrutánál a legjobbat hozzuk ananász Costa Ricáról repülővel 24 óra alatt, hogy megőrizzék minden tulajdonságukat és előnyeiket hogy ez a diéta valóban hatékony legyen.

Ha útmutatásra van szüksége az étrend, a táplálékkiegészítők vagy a zsírcsökkentők szállításához, megtalálja őket a következő címen:

http://www.miotrafarmacia.com/es/comprar/nutricion/dieta


A testsúlycsökkentéshez jó módja a zsírelnyelő anyag. A gyógyszerészek által ajánlottakat megtalálhatja a következő címen:

http://www.miotrafarmacia.com/es/comprar/nutricion/quemagrasas

Az ananász étrendnek sok változata van és a következő kettőt javasoljuk:





ananász


GYORS PINEAPPLE étrend: 4 KGS VESZTESZT 2 NAP MEGHATÁROZÁSÁVAL:

Méregtelenítő kezelés a test számára, amely lehetővé teszi a gyors fogyást is.

Reggeli: 2-3 szelet ananász, 1 tea vagy szacharinnal készült infúzió.

Délelőtt: Ananász ital. Az ananász héját 20 percig forralva készítik, miután elkészült, pihentetni, leszűrni és hűtőszekrényben hagyni, hogy felfrissüljön.

Étel: 4 póréhagyma, 2 fehérrépa, 1 kis zeller, 1 sárgarépa és 3 articsóka tisztító húsleves; Grillezett csirke vagy hal.

Falatozás: Ananászszódát és 1 ananász sovány joghurtot.

Vacsora: 4-5 ananász szelet.

Hány ananász kell a gyors ananászos étrendhez? Összesen 2 ananász

HOSSZAN ANAPOS DIÉTA: EGY DIÉTA

HÉT:

Az ananász diéta összeomló étrend, így semmiképpen sem tekinthető természetvédelmi vagy hosszú távú étrendnek, mégis valamivel tartósabb lehetősége van, mint az előző, ha rövid távon le akar fogyni néhány kilót.

1. nap:

Reggeli: 2 szelet ananász, 1 szelet pirítós könnyű lekvárral
Ebéd: 1 grillezett lazacfilé egy evőkanál olajjal, 2 ananászszelet
Vacsora: 1 csirkemell, saláta, 2 ananászszelet

2. nap:

Reggeli: 1 sovány ananász joghurt
Ebéd: Grillezett marhahús steak, 2 ananász szelet
Vacsora: Növényi tejszín, 2 ananászszelet

3. nap:

Reggeli: 1 szelet pirítós, 1 szelet pulyka
Ebéd: makaróni, 1 sovány ananász joghurt
Vacsora: Vegyes saláta 1 doboz természetes tonhal és almaecettel, 2 ananászszelettel

4. nap:

Reggeli: 2 szelet ananász, 1 szelet pirítós lekvárral
Étel: Grillezett csirke vagy marhahús filé
Vacsora: Gyümölcssaláta: ananász, narancs, kivi, alma és körte.

5. nap:

Reggeli: 1 sovány ananász joghurt
Ebéd: 1 szürke tőkehal vagy lazacfilé, 2 ananászszelet
Vacsora: Növényi tejszín, 2 ananászszelet

6. nap:

Reggeli: 1 szelet pirítós, 1 szelet pulyka
Étel: Grillezett csirke vagy marhahús filé
Vacsora: Vegyes saláta, Egy tojás, 2 ananászszelet

7. nap:

Reggeli: 2 szelet ananász, 1 szelet pirítós könnyű lekvárral
Ebéd: Talpfilé, vegyes saláta, 2 ananászszelet
Vacsora: Főtt bab, 1 burgonya, 1 sovány ananász joghurt

Hány ananászra van szükségem az ananász diétához? Összesen 3 ananász