Tekintse meg az e médiumban megjelent cikkeket és tartalmakat, valamint a tudományos folyóiratok e-összefoglalóit a megjelenés idején

üzemek

Figyelmeztetéseknek és híreknek köszönhetően mindig tájékozott maradjon

Hozzáférhet exkluzív promóciókhoz az előfizetéseken, az indításokon és az akkreditált tanfolyamokon

A Farmacia Profesional kéthetente megjelenő magazin, 1986 óta jelent meg, úttörő szerepet játszik a gyógyszeripari műszaki sajtó területén, és a gyógyszerésznek, mint vállalkozónak, menedzsernek és gyógyszerszakértőnek szól. Célja, hogy frissítse a gyógyszerész, mint egészségügyi szakember ismereteit, és foglalkozzon többek között a gyógyszerpiac, a bőrgyógyászat, a gyógyszerészeti ellátás és a fitofarmácia aktuális kérdéseivel. A professzionális gyógyszertár eszközöket és megoldásokat kínál a könnyű alkalmazáshoz a gyógyszerészek érdeklődésének minden területén.

Kövess minket:

Az evolúció során az emberi szervezet mechanizmusok sorozatát fejlesztette ki azoknak a helyzeteknek a kezelésére, amelyekben szimbolikusan vagy valós módon észleli, hogy integritása veszélyben van, vagy egyensúlya megzavarodik. Ez a folyamat az úgynevezett stressz. A stressz fitoterápiás kezelése nagyon hasznos lehet, ha nemrégiben vagy helytelenül kezelt, mérsékelt tünetekkel járó stresszről készült közelmúltbeli képről van szó.

A stressz olyan helyzetekben keletkezik (természeti katasztrófák, szétválás vagy válás, szeretett személy elvesztése, pénzügyi problémák, költözés), amelyekben a környezeti igények meghaladják az egyén erőforrásait, hogy szembenézzen velük, ami egy sor reakciót vált ki fiziológiai, pszichológiai és viselkedési téren amelynek célja az egyén aktivációs állapotának növelése ezen igények kielégítése érdekében.

Ugyanez a helyzet sokkal stresszesebb lehet az egyik ember számára, mint a másik számára, mivel a helyzet igényei attól a szubjektív megítéléstől függenek, amelyet mindegyik megfogalmaz arra vonatkozóan, hogy az említett körülmény miként befolyásolja az érdekeiket. Ugyanígy, azon személyes jellege mellett, amely szerint minden egyén képes lesz kisebb-nagyobb stressznek eleget tenni, még mielőtt az komoly problémákat okozna, a stresszes ingernek való kitettség időtartama is feltételezi ennek kiszolgáltatottságát.

Normális és kóros stressz

A stressz egy olyan régi reakciómechanizmus, mint az ember, amelyet megosztunk az állatokkal és még a növényekkel is, és amely lehetővé teszi számunkra, hogy gyorsan és biztonságosan reagáljunk olyan összefüggésekre, amelyekre olyan választ kell adnunk, amelyre nem vagyunk felkészülve. Miután sikerül szembenéznünk a helyzettel, leáll az a mechanizmus, amely elindítja az erőforrások aktiválásának folyamatát, de akkor elég sokáig kell pihennie a felhasznált energia pótlásához. Ezért az egyes napok normális stresszének megbirkózása nem jelent problémát, mindaddig, amíg elegendő pihenést kap.

A stressz esetén leggyakrabban alkalmazott gyógynövények közé tartoznak az adaptogén növények, például a ginzeng és az eleutherococcus.

Amikor a stressz krónikussá válik, az egyén személyiségében is negatív változás következik be, mind önmagával, mind másokkal való kapcsolatában, ami gyakran párkapcsolati krízishez és egyéb kommunikációs problémákhoz vezet. Ezenkívül sokszor a személy kitérő magatartást tanúsít a stresszes helyzettel szemben, amely olyan viselkedés megjelenését váltja ki, amely ugyan átmenetileg megoldja vagy megszünteti a szorongást, de hosszú távon súlyosbítja a problémát, mert új stresszforrást jelent az egyén számára . Az ilyen típusú viselkedés függőséget okoz, például dohány- vagy alkoholfogyasztás, munkafüggőség vagy irracionális sport.

Nagyon gyakran a stressz bizonyos fokú szorongást tartalmaz tüneteiben. De bár mindkét kifejezést gyakran szinonimailag használják, ezek nem ugyanazok. A szorongás, bár ebben az esetben a stressz következménye, az érzelmi kifejezés egyik formája, amelyben az embert a nyugtalanság eltúlzott érzése érinti, nagy aggodalommal vagy félelemmel, anélkül, hogy sok esetben a személy képes lenne megfelelően azonosítani a tényezők, amelyek okozták. A stresszt azonban az egyén számára releváns különböző típusú helyzetek (fenyegetés, veszély, veszteség) okozzák, és ez inkább a fáradtsággal és a kimerültséggel, mint a szorongással jár.

A stresszre nincs szokásos kezelés, de amit általában kezelnek, az az általa kiváltott tünetek. Ezért tanácsos a jeleket korán felismerni, hogy kezelni lehessen őket, mielőtt komolyabb rendellenességekhez vezetnének. Bármely stressz esetén elengedhetetlen, hogy megpróbálja kideríteni, melyek azok az okok, amelyek ezt kiváltották, mivel ezek alapján könnyebb lesz megkülönböztetni, ha akut vagy krónikus rendellenességről van szó. Krónikus stressz esetén, vagyis több mint 3 hónapig tart, a legjobb, ha orvosi konzultációra irányítja az illetőt. Másrészt, ha akut állapotról van szó, a gyógyszertár például felléphet, a legmegfelelőbb fitoterápiás kezelést jelezve.

Másrészt nem szabad megfeledkezni arról, hogy a stresszkezelést mindig az egyén életmódjának javítását célzó intézkedések sorozatával kell kísérni. Ebben az értelemben érdemes kiemelni bizonyos fizikai tevékenységek folyamatos és mérsékelt gyakorlásának fontosságát. Bár a testmozgás önmagában fizikai megterhelő, kiderül, hogy hatékony megelőzésére is alkalmas orvosság. A rendszeres fizikai gyakorlat ugyanis megkönnyíti az oxigénellátást és a relaxációt, ezáltal növelve a stresszel szembeni ellenállást.

A stresszhelyzet javítását segítő másik alapvető intézkedés az egészséges és kiegyensúlyozott étrenddel való helyes étkezés, valamint az olyan stimulánsok elkerülése, mint a kávé, tea, kólaitalok vagy dohány.

Ugyanígy elengedhetetlen a jó és kellő pihenés, valamint a gyakorlatok vagy a relaxációs technikák beépítése a napi rutinba. Például a jóga, a meditáció vagy a taiji segít pihenni mind a testet, mind az elmét. Olyan egyszerű dolog is, hogy 10 percet vesz igénybe, hogy elszigetelje magát és meghallgasson néhány lágy zenét, nagyon jól működik.

Fitoterápia a stressz kezelésében

A stresszben alkalmazott fitoterápiás kezelés nagyon hasznos lehet egy közelmúltban bekövetkezett, mérsékelt tünetekkel járó stresszhelyzet kezelésében, amelyet nem vagy helytelenül kezeltek.

A stressz esetén leggyakrabban alkalmazott gyógynövények közé tartoznak az adaptogén növények, például a ginzeng és az eleutherococcus. Az ilyen típusú növények képesek stimulálni a szervezet ellenállását ebben az állapotban. Ezek mellett általában más gyógyszereket is alkalmaznak, például nyugtató hatásúakat, amelyek segítenek az idegesség, szorongás vagy álmatlanság ellenőrzésében, a stressz egyik leggyakoribb megnyilvánulása.

Ezeket a növénytípusokat szorongás, fizikai és/vagy szellemi fáradtság, csökkent teljesítmény és koncentráció, valamint immunrendszer csökkenése esetén alkalmazzák.

Ginseng (Panax ginseng)

A ginzenggyökér egyes komponensei stimuláló hatást gyakorolnak a központi idegrendszerre és a szinaptikus transzmisszióra, ami fokozott fáradtsággal és stresszel szembeni ellenállást eredményez, javított pszichomotoros teljesítmény mellett. Másrészt vannak olyan vizsgálatok, amelyek azt mutatják, hogy ennek az ezüstnek hipoglikémiás hatása van (növeli az inzulinszekréciót és szabályozza a máj glikogén képződését), lipidszint-csökkentő (stimulálja a lipoprotein lipázt, egy enzimet, amely csökkenti a vér chilomikronjainak szintjét és tehát koleszterin és trigliceridek) és fitoösztrogén.

Jelenleg az E Bizottság jelzi, hogy tonikként és erősítőként alkalmazza a fizikai vagy szellemi kimerültség, a teljesítmény csökkenése és a funkcionális vagy szerves aszténia bármely problémája esetén. Bár szorongás, neuralgia, álmatlanság, depresszió és cukorbetegség kezelésében is alkalmazzák.

Kölcsönhatásba léphet más gyógyszerekkel (vérnyomáscsökkentők, szorongásoldók, monoamin-oxidáz-gátlók, orális antikoagulánsok, ösztrogének, kortikoszteroidok, antidiabetikumok, xantinok és digitalisok), bár mivel a ginzeng gyökere az egyik leginkább hamisított gyógyszer, ezeket a kölcsönhatásokat nehéz pontosan tisztázni. Semmilyen esetben sem ajánlott alkalmazása szívritmuszavarok vagy artériás magas vérnyomás esetén, valamint terhesség és szoptatás idején. Alvászavarok esetén dél után nem szabad beadni.

A ginzeng hosszabb ideig tartó, több mint 3 hónapos vagy 2 g/napnál nagyobb dózisú használata nem ajánlott.

Eleutherococcus (Eleutherococcus senticosus)

Ennek a növénynek a gyökereit és rizómáját használják, amelynek farmakológiai tulajdonságai, javallatai és ellenjavallatai nagyon hasonlítanak a ginzengre, bár az eleutherococcus pusztán azért ismert, mert kevésbé került nyilvánosságra. A gyógyszer különlegessége, hogy széles körben használják a sportorvoslásban, mivel eléri, hogy a fizikai előnyök és a fáradtsággal szembeni ellenállás jelentősen megnő.

Nyugtató hatású növények

Valerian (Valeriana officinalis)

A növény aktív részét a föld alatti részek alkotják. Az azonosított hatóanyagok közül a legfontosabbak az iridoidok, amelyek valepotriátokként és izovalepotrátokként ismertek, azonban mivel nagyon instabil termolabilis vegyületek, a végtermékben általában nem találhatók meg.

Ez a nyugtató, görcsoldó, alvást kiváltó és izomlazító növény álmatlanság, stressz, idegesség és szorongás kezelésére javallt.

Bár ritkák, bizonyítottak néhány, a növény rövid ideig (napokon keresztül) történő alkalmazásával kapcsolatos mellékhatásokat. Ide tartozik a hosszan tartó szedáció vagy álmosság, zavartság, fejfájás, depresszió, dyspepsia, sinus tachycardia és viszketés. Paradox reakciókat is leírtak, ideértve a központi idegrendszer stimulálását és az izgatottságot, különösen gyermekeknél és időseknél. A valerian hosszabb ideig történő beadása fiziológiai függőséghez vezethet a deprivációs szindrómához, ha a kezelést hirtelen leállítják.

Ugyanígy óvatosan kell alkalmazni májelégtelenségben szenvedő betegeknél, mivel néhány hepatotoxikus hatóanyagot tartalmazhat. Másrészt, bár széles körben használt faj, terhes nőkön vagy csecsemőkön nincsenek biztonsági vizsgálatok, ezért használata nem ajánlott.

Szenvedélyvirág (Passiflora incarnata)

A gyógyszert a légi teteje alkotja, amelyet a szárak, a levelek és néha a virágok alkotnak.

A szenvedélyvirág ugyanazokkal a terápiás javallatokkal rendelkezik, mint a Valerian, amelyet az E Bizottság jóváhagyott.

Alkalmazása terhesség esetén ellenjavallt olyan alkaloidok jelenléte miatt, amelyek káros hatásokat okozhatnak a magzatban és a laktáció alatt.

Az ajánlott terápiás dózisokban a passióvirág nagyon biztonságos faj. Nagy dózisban, krónikus kezeléseknél vagy különösen érzékeny egyéneknél azonban hányinger, hányás és szedáció eseteit írták le.

Krónikus stressz esetén, vagyis több mint 3 hónapig tart, a legjobb, ha orvosi konzultációra irányítja az illetőt. Másrészt, ha akut állapotról van szó, a gyógyszertár például felléphet, a legmegfelelőbb fitoterápiás kezelést jelezve

Galagonya (Crataegus monogyna)

Virágos felsőket használnak, és kiemelkedik kardiotonikus, antianginális és antiaritmiás tulajdonságokkal. De hipnotikus hatása is van annak a ténynek köszönhető, hogy depressziót okoz a központi idegrendszerben, csökkentve az alvásindukció időtartamát.

Az E Bizottság szerint ennek a növénynek a használata a szívelégtelenség és a bradycardia kezelésében javallt. Nagyon hasznos azonban tachycardiával és szívdobogással járó álmatlanság, stressz és idegesség esetén is, ideg- és szívnyugtató hatása miatt.

Az ajánlott terápiás dózisokban meglehetősen biztonságos gyógyszer. Használata azonban ellenjavallt terhesség és szoptatás alatt. Hasonlóképpen, veszélyes lehet digoxinnal kezelt betegeknél, ezért nem tanácsos kardiotonikumokkal együtt adni. Másrészt szívbetegség esetén csak szabványosított tartalmú készítményeket szabad használni. Ezenkívül ebben az esetben orvosi rendelvényre van szükség.