Orvostudomány, egészségügy és élelmiszer
Méhrák Olyan betegségek sorozatát fontolgatja, amelyek egyre több nő egészségét rontják a világon. Az ebben a reproduktív szervben termelt rák leggyakoribb típusa aendometrium rák, amely a méhet borító falakban vagy szövetekben keletkezik.
Ez egy nagyon gyakori betegség a fejlett országokból származó nőknél; Általában a menopauza kezdete utáni bizonyos évek után nyilvánul meg, és eredete túlzott ösztrogén-expozícióval jár. Az endometrium rák endometrium hiperplázia formájában jelentkezik, vagyis a sejtek és a mirigy komponenseinek szaporodása vagy túlzott növekedése, amelynek jellegzetes tünete a hüvelyi vérzés.
Szembenézni ezzel a problémával,a megelőzés alapvető stratégia. Az Egyesült Királyság tudósainak kutatása szerint az ilyen típusú rák kialakulásának kockázata csökkenthető testmozgással, étrenddel, sőt kávéfogyasztással.
Az endometrium rákja a fejlett országokban gyakori a nőknél. kép: stateschronicle.com
A londoni Imperial College kutatói 2007-ben kutatást végeztek az endometrium rákról és a kiegyensúlyozott étrenden, a fizikai aktivitáson és a megfelelő testtömeg fenntartásán alapuló megelőzési tényezőkről. E tanulmány alapján új kutatást hajtottak végre, amely az American Journal of Clinical Nutrition folyóiratban jelent meg, és amelyben az egészséges élet előmozdításának lehetséges mennyiségi előnyeit vetítették előre a női populációban.
A tanulmány előrejelzése szerint az Egyesült Királyságban,mintegy 3700 endometrium rákot lehetne megelőzni évente, ha csak a nők fizikailag aktívak napi 38 percig és egészséges testsúlyúak lennének. A tanulmány vezető szerzője, Dr. Teresa Noratdel Imperial College, a testi egészség elengedhetetlen: \ "Ha fizikailag aktív vagy és nincs túlsúlyos, csökkentheted a méhrák kockázatát és javíthatod általános egészségi állapotodat \".
Ennek az ajánlásnak közegészségügyi politikájaként jelentős súlya van, ha ezt figyelembe vesszüka fejlett országok női népességének nagy százaléka nem gyakorol tevékenységeket egészséges testsúlyuk és fittségük megőrzése érdekében. A tanulmány szerint az Egyesült Királyságban a nők csupán 56% -a követte legalább 30 perces rutinokat, hetente ötször azért, hogy fizikailag jól maradjon, míg a nőknek csak 39% -a volt egészséges. Ezek aggasztó adatok, ha figyelembe vesszük, hogy a női populáció több mint fele a cL kép lehetséges kialakulásának körülményei között van: alsurnoticias.com
A napi legalább 30 perces fizikai aktivitás és az életkornak megfelelő súly olyan megelőző állapot, amely csökkenti az endometrium rák kialakulásának esélyét. kép: alsurnoticias.com
Másrészt, tekintve a kávéfogyasztást és annak rákmegelőzésben betöltött szerepét, vannak rangos intézmények, amelyek megerősítik ezt a lehetőséget. AA Rákkutatás VilágalapjaMegállapította továbbá, hogy rámutat arra, hogy a kávé csökkentheti az ilyen típusú rák kialakulásának kockázatát. Karen Sadler, ennek az intézménynek az ügyvezető igazgatója elmondta, hogy "a kávéra vonatkozó bizonyítékok nagyon érdekesek, és jelzik a kávé és a rák kockázatának lehetséges kapcsolatát, de még mindig sok munkát kell elvégezni". Megjegyezte azt is, hogy tisztázni kell a kávé más rákfajtákra gyakorolt lehetséges hatását, valamint annak egészségi állapotra gyakorolt hatását.
Kapcsolódó megjegyzések
Szerkesztés és fordítás: Héctor Cárdenas a Sophimanía számára.
- Az algák étrendbe való felvétele csökkentheti az emlőrák kockázatát egy tanulmány szerint
- A testtömeg-index és az étrend befolyásolja a prosztatarák kialakulását
- Növelje a hangerejét ezzel a diétával, hogy izmokat szerezzen - Gyakorlatok otthon
- A lúgos étrend segít a rák és a cukorbetegség elleni küzdelemben
- Mickelson csodakávé-étrendje 15 nap alatt hat kilót fogyott