A lazac A király az olajos halak között, sokoldalú alternatíva, tele tápanyagokkal és tökéletes a sütőben történő egyszerű elkészítéshez. Az övék zsírsavak segíthetnek a koleszterin és a trigliceridek ellenőrzésében, valamint ásványi anyagokban gazdag lehetőségek, amelyek elősegítik izmaink egészségét. Ha kíváncsi, mi a legjobb alternatíva főzzön lazacot, a OneHowTo-nál elmagyarázzuk a lazac sütésének különféle módjai hogy finomat fog találni.
- Lazac
- Fűszerek
- Citrom
- Egy tepsi
- Fólia
- Kemence
- Gyógynövények
- Vaj
- olivaolaj
- Zöldségek
A lazac al papillote az egyik legegyszerűbb és legkönnyebb módszer e sült hal elkészítésére. Helyezze a friss vagy fagyasztott lazacfilé korábban alumíniumfóliában. A filékre nyomja a citromlevet, és szórja meg sóval és borssal. Zárja le szorosan a papírt, és süsse meg a lazacot egy tálcán a sütőben. Amikor a fólia kidudorodott, akkor tudja, hogy kész.
A legjobb ebben a receptben? Hihetetlenül könnyű, ezért ha megpróbál gondoskodni étrendjéről, ízletes ételeket fogyaszthat, kevés kalóriával.
Egy másik módszer erre sült lazac olívaolaj, citromlé, só, bors, bazsalikom és petrezselyem öntet elkészítése. A lazacfiléket ebben a keverékben pácoljuk legalább egy órán át a hűtőszekrényben.
Melegítsük elő a sütőt 220 fokra, és tekerjük a lazacfiléket alufóliába. Helyezze őket egy tepsibe. Addig sütjük Lazac villával pehely, általában körülbelül 35–40 perc.
A lazac mangószósszal Finom recept sütőben elkészíteni. A mártáshoz meg kell keverni
- 1 mangó kockára vágva
- 1 apróra vágott hagyma
- 1/4 csésze piros paprika, apróra vágva
- 1 evőkanál. citromlé
- 1 fokhagymagerezd darált
- 1/2 teáskanál olívaolaj.
Süssük meg a lazacfilé 200 fokon 15-20 percig, és lefedjük a mangó mártással. Tálaljuk néhány citrommal. Finom!
Egy másik alternatíva egy finom elkészítése sült lazac olasz fűszerekkel. Helyezze a friss lazac sütőedénybe, és letakarja az olasz konyhára jellemző fűszerekkel, például oregánóval, bazsalikommal, zsályával, valamint borssal, sóval és egy kis fokhagymaporral. Adjon hozzá szeletelt gombát és 2 evőkanál. citromlevet, takarja le a lemezt alufóliával. 200 fokon 20 percig sütjük. Vegye ki a sütőből, szórja meg parmezán sajttal, és élvezze ezt a finom ételt.
És a sült lazac utolsó lehetősége egy finom, mexikói ízű étel. Vegyen kettőt lazacfilé és tegye őket egy tepsibe. Dörzsölje a steak tetejét 1/2 teáskanállal. Worcestershire szósz, néhány csepp citrom és egy Cajun fűszerkeverék (a legtöbb szupermarketben megtalálható, fűszeres ízű). Fóliával letakarva 350 fokon 20 percig sütjük. Tálaljuk vörös babgal és rizzsel.
Mire való sült lazac receptek Finomak, nagyon fontos friss darabot választani, ezért kérjük, olvassa el cikkünket, hogyan lehet tudni, hogy a lazac rossz-e, hogy felismerje azokat a filéket, amelyeket nem kényelmes beszerezni.
Ha tovább szeretné élvezni finom receptjeinket, akkor töltse le ingyenes főzési receptjeinket, élvezze őket bárhol és bármikor a mobilján.
Ne felejtse el megnézni a finom recepteket ennél a halnál, amelyet a OneHowTo kínál Önnek:
Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Sült lazac elkészítésének különféle módjai, Javasoljuk, hogy adja meg Étel és ital kategóriánkat.