A szarkopénia az izomtömeg csökkenésével összefüggő komplex szindróma. Okok többszörösek, magukban foglalják a használatot, a gyulladást, a krónikus betegségeket, az endokrin működés változását és a táplálkozási hiányokat. A szarkopénia fontos szerepet játszik az idős emberek gyengeségében és funkcionalitásvesztésében, ami a kórházi kezelések számának növekedését feltételezi, és nagyobb szükség van az intézményesítésre.
A szarkopénia előfordulása az életkor előrehaladtával növekszik, és a 80 évesnél idősebb emberek legfeljebb 50% -ában van jelen. Fő okait a következő táblázat sorolja fel:
A szarkopénia megjelenhet vagy súlyosbodhat, egybeesve a fehérje-kalória alultápláltsággal, és ezért súlyvesztéssel járhat. A szarkopénia azonban normális vagy akár magas testtömegű embereknél is előfordulhat. A szarkopéniával járó elhízás felhalmozza mindkét állapot kapcsolódó problémáit, és az étrendi tényezők és a fizikai aktivitás hiánya elősegíti.
Az izomtömeg különféle technikákkal becsülhető meg. Különböző módszerek léteznek az izom méretének és működésének értékelésére, amelyek hozzáférhetőségüktől és pontosságuktól függően változnak. Gyakorlatilag az izomtömeg felmérése elvégezhető bioimpedancia vagy kettős energiájú röntgenabszorpciós módszerrel, az izomerő a kézi markolat erejével a fékpadon, a funkcionalitás pedig a rövid fizikai teljesítmény teszt akkumulátorral vagy időzített "kelj fel és járj" próbával. . Ha ezeket a technikákat nem lehet végrehajtani, akkor az antropometria hasznos alternatíva, amely szerint a borjú kerülete a szarkopénia és az alultápláltság markere, ha 31 cm alatt van.
A szarkopénia kezelése
A szarkopénia kezelésnek arra kell összpontosítania, hogy enyhítse annak fő okait, növelje az izomtömeget és az erőt, valamint javítsa a betegek funkcionális állapotát. Másodlagos szarkopénia esetén a kezelésnek az alapbetegségnek is meg kell felelnie. Általánosságban kétféle beavatkozást hozhatunk létre:
Testmozgás
Az ülő életmód a szarkopénia egyik fő ok-okozati tényezője. A legelőnyösebb edzéstípus az idős emberek körében az úgynevezett többkomponensű, amely magában foglalja az erő-, állóképesség-, egyensúly- és járásedzést. Az ellenállás gyakorlása bizonyult a leghatékonyabbnak az idős emberek szarkopéniájának megelőzésében, amely képes izomtömeg és erő növelésére; Célszerű hetente 2-3 alkalommal súlyokkal elvégezni ezt a fajta gyakorlatot. Meggyógyuló betegeknél egy immobilizációs időszak után passzív mobilizációs gyakorlatokat kell végezni a progresszív gyógyulásuk elősegítése érdekében.
A szarkopénia egyéb terápiás beavatkozása a D-vitamin-hiány kezelése lenne, amely nagyon elterjedt az idős populációban, és fontos szerepet játszik a csont- és izomanyagcserében. Alacsony D-vitamin-szinttel rendelkező időseknél megfigyelték a proximális izomgyengeséget, ami például a székről való felkeléshez vagy a lépcsőn való felmászáshoz vezetett. Ezért a D-vitamin-hiány kezelést igényel az idősebb embereknél.
Bibliográfia
1. Keller K. Sarcopenia. Wien Med Wochenschr. 2018.
2. Cruz-Jentoft AJ, Bahat G, Bauer JM, Boirie Y, Bruyère O, Cederholm T és mtsai. Sarcopenia: felülvizsgált európai konszenzus a meghatározással és a diagnózissal kapcsolatban. Kor öregedése. 2018; 48 (1): 16-31.
3. Ruiz T, Cuesta FM, Amengual A, Cuesta M. Sarcopenia és az idősek gyengesége. In: Luis DA, Bellido D, García PP, Olveira G, szerk. Diétaterápia, klinikai táplálkozás és anyagcsere. Madrid: Orvosi osztályterem, 2017; 525-536.
- Természetes méregtelenítő görögdinnye fogyáshoz ⋆ Táplálkozás
- Új előkódolt élelmiszer-nyilvántartás hitelesítése Rodríguez Revista Española de Nutrición
- Ángel Gil Hernández táplálkozási szerződése Médica Panamericana
- Agyalapi mirigy adenoma kezelése cl; Csak nem funkcionális endokrinológia és táplálkozás
- Étkezési rendellenességek Endokrinológia és táplálkozás