Személyi edzők Sevillában, tippek a saját kiválasztásához
Egyre többen választják azt az ötletet, hogy személyre szabott edzéseket élvezzenek, amelyek során részletes figyelemmel kísérés, exkluzív figyelem és állandó figyelemmel kíséri a sport gyakorlatot; a legkeresettebb szempontok közül. Ezért ha Ön arra is gondol, hogy Sevilla városában elkezdjen személyi edzőket keresni, hogy segítsen elérni céljait, ezek az ajánlások elengedhetetlenek az Ön számára legmegfelelőbb eldöntésekor.
De először magyarázzuk el, mi is a személyi edző, és hogyan tudnak segíteni Önnek. A sevillai edzőterem személyi edzője vagy személyi edzője egy profi fizikai edző, képesítéssel és teljesen szakosodott sporttevékenységgel. Ez a személy lesz felelős azért, hogy segítsen elérni a céljait azáltal, hogy beállítja az Ön számára legmegfelelőbb gyakorlatokat, megtanítja Önt a megfelelő módon végrehajtani, és tanácsot ad az egész folyamat során. Ily módon a sevillai személyi edzők gondoskodnak az Ön és fizikai állapotának megfelelő képzési program megtervezéséről; fizikai alkalmassági teszt elvégzéséből és az abból nyert eredmények elemzéséből.
A személyi edzőnek szakértelme lehet egy vagy több sportterületen. Például vannak olyan személyi edzők, akik a testépítésre, mások a fitneszre, a nyújtásra vagy akár a sérülések rehabilitációjára koncentrálnak.
Javaslatok a személyi edző kiválasztásához Sevillában
Az elmúlt években és annak a felhasználónak a nagy igénye miatt, aki értékeli a sport gyakorlaton túlmutató egyéb szempontokat, a sevillai személyi edzők száma jelentősen megnőtt, ezért egyre nehezebb dönteni. Mivel biztosak vagyunk benne, hogy szeretné megtanulni, hogyan kell csinálni, elkészítettük ezeket az alapvető ajánlásokat, amelyek segítenek könnyebben meghozni a döntést. Jól vegye tudomásul!
1. Kiképzés. Kétségtelen, hogy a következő személyi edző kiválasztásakor az egyik alapvető szempont a képzés. Győződjön meg arról, hogy olyan szakemberről van szó, aki rendelkezik a megfelelő képesítéssel (ebben az esetben a sporttudomány és a fizikai aktivitás), és hogy befejezte tanulmányait. Hasonlóképpen, ha konkrét képzéseket kínál Önnek, ellenőrizze, hogy rendelkezik-e a megfelelő tanúsítványokkal, amelyek akkreditálják. Mindez azt a biztonságot nyújtja, amelyet tudnia kell arról, hogy az illető képesítéssel rendelkezik, és rendelkezik a szükséges tudással e szakma gyakorlásához.
két. Tapasztalat. Az edzés ugyanolyan fontos, mint a tapasztalat. Az ágazat pályája nagy biztonságot, bizalmat és garanciát nyújt. Ismerje meg, hogy a nagyobb nyugalom érdekében megismerhették-e sajátos tapasztalataikat az Önéhez hasonló esetekben.
3. Személyre szabás. A Sevilla összes személyi edzője közötti választáshoz figyelembe kell vennie a testreszabást is. Győződjön meg arról, hogy a konkrét céljaira koncentrál, és minden igényét pontról pontra vizsgálja. A teljesen személyre szabott kezelés elengedhetetlen ahhoz, hogy megbízzunk abban a személyben, akivel sok időt tölteni fog. Fontos, hogy személyi edzője tudja, hogyan alkalmazkodjon önhöz. Ezenkívül aggódnia kell evolúciója miatt, tudnia kell, hogyan kell meghallgatni a kérdéseit, és bármikor segítsen.
4. Motiváció. A jó személyi edzőknek Sevillában nemcsak a testmozgás gyakorlása során kell útmutatást adniuk. Ezenkívül a munka fontos része az emberek motiválása és arra való ösztönzés, hogy ne adják fel. Az állandó támogatás elengedhetetlen annak érdekében, hogy végül elérje céljait, és ne hagyja abba az edzést, ami nagyon gyakori azok között az emberek között, akik nem megfelelően választották meg edzőjüket. És nem csupán az edzés ideje alatt kell motiválnia. Ez elősegíti az egészséges szokásokat a mindennapi életben is, amikor kívül esik az edzésen.
5. Legyen tisztában a legújabbakkal trendeket és innovációt. A jó személyi edzőt mindig tájékoztatják az új lehetséges módszerekről, amelyek segíthetnek a céljaid elérésében, valamint az azok elérését elősegítő új eszközökről. Ezért elengedhetetlen, hogy tisztában legyen a változásokkal és képes legyen olyan új funkciókat bevezetni az edzésprogramokba, amelyek megakadályozhatják, hogy beleesjen az edzés egyhangúságába.
Hogyan lehet elkerülni a hibákat a személyi edzők kiválasztásakor Sevillában?
Ebben a szektorban, csakúgy, mint sok másban, a személyi edző koncepciójának sok virtualizációja zajlik. Ezért adunk néhány nyomot, amelyek megakadályozzák, hogy helytelen döntést hozzon.
1. Menekülj azoktól az edzőktől, akik olyan „csodaterveket” kínálnak neked, amelyekkel nagyon rövid idő alatt eléred a céljaidat.
2. Vigyázzon azokra, akik megpróbálnak Önnek sportpótlókat eladni.
3. Hogy nem kínálnak Önnek diétát, hacsak nem minősített táplálkozási szakemberek.
4. A jó edző soha nem kényszerítheti olyan gyakorlatok elvégzésére, amelyek veszélyeztethetik egészségét, vagy amelyek bármilyen kockázatot jelentenek az Ön számára.
5. Kerülje azokat, akik nem aggódnak ismereteik frissítése vagy szakmai készségeik és kompetenciáik továbbfejlesztése miatt.
Reméljük, hogy ez a bejegyzés nagyszerű útmutatóként szolgál majd a választás megkönnyítéséhez. És ne feledje, hogy a Century Fitness-nél rengeteg személyi edzőnk van Sevillában, akik segítenek elérni mindazt, amit elkövetett. Mert a céljaid is a miénk. Tudjon meg többet a személyes edzéseinkről!
Személyi edző (az ügyfél céljainak szolgálatában). Fitnesztermek/többcélú edzőterem. Több mint 10 éves tapasztalattal rendelkező sporttanácsadó.