Itt van minden szolgáltatások írta Cádiz Entrénate.

KIKÉPZÉS:

személyi

-* KÜLÖNLEGES FIZIKAI TEVÉKENYSÉG SPECIÁLIS NÉPESSÉGEK: Bizonyos típusú patológiával rendelkező populációk, akiknek kimerítő nyomon követésre van szükségük a fizikai aktivitás gyakorlásához, például fibromyalgia, asztma, cukorbetegség, magas vérnyomás, szklerózis, kardiorespirációs problémák, értelmi fogyatékosság, rák, idősek, terhesség és szülés után stb. .

-KÉNYSZERÍTÉS: Erőjavulás bármilyen konkrét okból, vagy egyszerűen azért, mert túlzott izomtömeg nélkül akar erősödni. Változatos rutinok a felhasznált súlyok figyelemmel kísérésével, például Wendler, Madcow, Billstars, Smolov, Seiko és Rippatoe.

-MUSKULÁCIÓ-KULTURIZMUS: Az izom méretének növekedése esztétika, egészség vagy verseny miatt, mint a testépítésnél. Változatos rutinok, például phat, teljes test, törzs-lábak, weider, aba, hst stb.

-KITARTÁS: Az egészségre, a kerékpározásra vagy a futásra, valamint a maratonokon való részvételre vonatkozó aerob képesség exkluzív javítása hagyományos és újabb módszerekkel, például hiit.

-SPORT TELJESÍTMÉNY: Fizikai felkészülés a különböző sportágak teljesítményének javítására, például kosárlabda, foci, tenisz, röplabda, paddle tenisz stb.

-FUNKCIÓS KÉPZÉS: Különböző fizikai kapacitások, például erő, aerob kapacitás, rugalmasság, egyensúly stb. Fizikai kondicionálása olyan globális mozgásokkal rendelkező gyakorlatok révén, amelyek pozitív hatással vannak a mindennapi élet cselekedeteire. Edzés olyan anyagokkal, mint a trx fitball, a kettelbell, a saját calisthenics módszer stb.

-FOGYÁS: Fogyás elérése, de progresszív, biztonságos és fokozatos módon, az izomtömeg túlzott csökkenése nélkül, megakadályozva az anyagcsere lassulását és a rettegett jojó-hatást, amely a legtöbb diéta során jelentkezik, anélkül, hogy gyakorlást végeznének, vagy nem megfelelő gyakorlatokkal.

-FITNESS: Az egészség általános fizikai fenntartása változatos, különböző fizikai kapacitású edzésekkel, a jó fizikai és pszichológiai egészségi állapot fenntartása (hangulat, stressz, depresszió stb.).

-SPORT UTASÍTÁS: Az elszenvedett sérülések, például váll-, térd-, bokaproblémák, sérvek stb. Funkcionális és fizikai-sportos javítása.

-VISSZA ISKOLA: A testtartás javulása az izmok egyensúlyhiánya, a lumbo-medence stabilizációja és a tonikus-poszturális kontroll miatt azokban a mozgásokban, amelyeket a mindennapi életben végzünk, csökkentve a szokásos nyaki, hátsó fájdalmat, és különösen a visszatérő és krónikus ágyéki problémákat.

-ELLENTÉTEK: Kizárólagos fizikai felkészülés a helyi rendőrség, az országos rendőrség, a tűzoltók, a polgárőrség stb. Ellenzékének fizikai tesztjeire.

ÉRTÉKELÉSEK

-ANATOMIAI ÉS FUNKCIÓS ÉRTÉKELÉS: A mozgás olyan jelentős anatómiai vagy funkcionális aspektusainak értékelése, amelyek sérüléseket okozhatnak vagy csökkenthetik a sportteljesítményt.
-ÁLLAPOTVIZSGÁLAT FIZIKAI: Tesztelemek végrehajtása a fizikai állapot megismerése érdekében.
-EGYÉB ÉRTÉKELÉSEK: Értékelések az anyagcsere, a testösszetétel, a szomatotípus stb. Részletes jelentésével.

TÁMOGATÁSI TÁMOGATÁS

-TÁMOGATÁSI TÁMOGATÁS: Egyszerű vagy teljes étrend készítése a napi táplálékfogyasztás szabályozására akár fogyás, akár az izomtömeg növelése érdekében.
-Táplálkozási tanácsok: Tanácsadás a sporttáplálkozásról, például bizonyos időpontokban elfogyasztandó ételekről a verseny előtt, utána, megfelelő sportkiegészítők stb.