Gyógyítsa meg az étellel való kapcsolatát

Kapcsolata van az étellel, mint egy hullámvasút, tele hullámvölgyekkel?

élet

Úgy érzi, hogy étkezéshez folyamodik a napi problémák kezeléséhez (frusztráció, szorongás, düh, unalom ...)?

Eleged van a fogyókúráról, az ételek tiltásáról és a bűntudatról az étkezés miatt?

Több tucat nő élvezi a diétát bűntudat, korlátozások és szorongás nélkül. A Szeretlek program segített nekik ebben.

Az öngondoskodás igazi csemege lehet (és valójában annak is kell lennie!). Képzelje el egy pillanatra, hogy tudja, hogyan kell elindítani, mi a következő lépés. Képes összpontosítani a jól működő cselekvésekre.

Képzelje el, hogy van egy útiterve az utazáshoz. Tudja meg, hová kell összpontosítania erőfeszítéseit, hogy elszántságával, odaadásával és gondosságával valódi átalakuláshoz jusson. Képzelje el, hogy élvezi az öngondoskodás gyakorlását, a koherencia érzését és olyan korlátozó hiedelmek leadását, amelyek megakadályozzák természetes fényének kifejezésében.

Most lehetősége van élvezni ezt a programot teljesen online. Ez egy 8 hét alatt felépített pszichoedukációs program, amelyben a saját tempójában haladhat tovább.

Amint a program elindul és regisztrál, azonnal hozzáférhet az anyaghoz. Azt tanácsolom, hogy dolgozzon ezeken a modulokon annak érdekében, hogy a legjobb eredmény elérése érdekében 8 hétig tartson.

Talál gyakorlati tanácsokat, forrásokat, javaslatot önismereti gyakorlatokra videó és PDF formátumban. Az anyagot úgy fejlesztették ki, hogy a napi elmélkedés és megvalósítás felé terelje Önt.