Az Aucklandi Egyetem tanulmányának megfelelően

Egy tanulmány arra kéri az orvosokat, hogy hagyják abba az ilyen típusú kiegészítők felírását, mivel ez nem akadályozza meg az idősebb emberek esését vagy törését

Eddig a D-vitamin az erős és egészséges csontokig, a testnek a kalcium felszívódásában nyújtott segítségének köszönhetően. Egy új tanulmány azonban kimutatta, hogy ennek az állításnak nincs tudományos alapja, és ha a csontok szilárdságáról van szó, nem mindegy, hogy D-vitaminban gazdag vagy szegény étrendet követ-e.

betegségek

Mark J. Bolland, az Aucklandi Egyetem professzora és a tanulmány igazgatója nyilatkozatában kijelentette, hogy elemzésük szerint "A D-vitamin nem akadályozza meg az eleséseket vagy a töréseket" és az és nem is „javítja a csontsűrűséget, nem számít, hogy nagy vagy alacsony dózisban van-e ".

Vitaminokat dohányozni? A kiegészítő forradalom

A The Lancet orvosi folyóiratban megjelent tanulmány több mint 53 000 ember kísérleteit vizsgálta meg annak kiderítésére, hogy a vitamin-kiegészítők segítettek-e a csontsűrűségben, vagy megakadályozzák-e az eleséseket és a töréseket. Az eredmény egyértelmű: nincs indok a D-vitamin-kiegészítők szedésére mivel semmilyen esetben sem tartják fenn és nem javítják a mozgásszervi egészséget.

Ez a tanulmány azonban két olyan esetet talált, amelyekben a D-vitamin pótlása javallt. Megmutatták segített megelőzni az angolkórt és az oszteomaláciát, olyan betegség, amelyben a csont lágyul a méh kalciumhiánya miatt, és általában a napfény hatásának hiányához vagy a D-vitamin hiányához kapcsolódik.

Kivételesség néhány szakember körében

Dr. Bolland úgy véli orvosi ajánlásokkal kell befejeznünk ezeknek a vitamin-kiegészítőknek a csontritkulás megelőzésére vagy a csontok erősítésére, mert ez nem igaz. Az sem volt, és már bebizonyosodott, hogy az A, C és E vitamin kombinációja hasznos volt a rák vagy a szívbetegség elleni küzdelemben.

D-vitamin: elég egy kis napozás?

Az orvosi univerzumban azonban nem mindenki ért egyet a vizsgálattal. Vannak becsmérlők, például Dr. Adrian Martineau, a londoni Queen Mary Egyetem professzora, aki úgy véli, hogy a tanulmányozott emberek száma D-vitamin hiány, az elemzett 53 000 csak 6% -a: "Tudjuk, hogy a D-vitamin-kiegészítők előnyösebbek azok számára, akiknél alacsonyabb a vitamin-szint diagnosztizálásakor" - ismeri el a CNN.

Sok szakember fenntartja, hogy az olyan élelmiszerekben, mint a tonhal, a lazac, a tej vagy a narancslé, a D-vitamin elegendő a szervezet számára, a napfény mellett.