• érdekében

A modernitás aggodalmaival, az egészséges életmód elérése egyre nehezebb. És ha ehhez hozzávesszük az ultra-feldolgozott élelmiszerek kínálatát, akkor olyan népegészségügyi probléma keletkezik, mint pl magas elhízási arány ez hatással van Mexikóra ma. A fizikoterápia segíthet a küzdelemben?

Hogyan függ össze a súlykontroll és a fizikoterápia?

A legtöbb ember ezt gondolja fizikoterápiára csak akkor van szükség, ha egy személy megsérült, vagy amikor egy mozgásszervi megbetegedést, például csontritkulást vagy isiászot szeretne megelőzni vagy kezelni, említsünk közülük néhányat. Kétségtelen, hogy az orvosi-terápiás fejlesztések felelősek ennek a felfogásnak a igazolásáért.

Amit azonban ritkán emlegetnek, az az a túlsúlyos problémák megzavarhatják a betegek gyors gyógyulásért folytatott küzdelmét. És amikor a felnőtt lakosság 32,4% -a elhízással él (az OECD adatai szerint), a fizikai állapotának gondozása minden rehabilitációs programnál fontosabbá válik.

Mintha ez nem lenne elég, és Rafael Álvarez Cordero, az UNAM szakértője szerint, a probléma súlyosbodik, amikor a lakosság „elbagatellizálja” állapotát azáltal, hogy csak a külsejéhez kapcsolja, amikor ismert, hogy az elhízás krónikus állapotokhoz vezethet, mint például cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek vagy osteoarticularis és gerincproblémák.

Miért fontos a fizikai aktivitás rendjének megkezdése?

A túlsúly leküzdése érdekében az Egyesült Államok Egészségügyi és Humánügyi Minisztériuma azt javasolja a felnőtteknek, hogy heti legalább 2 órában és 30 percben végezzenek mérsékelt vagy erőteljes fizikai aktivitást. elérhetetlennek tűnő cél azok számára, akik sérüléstől vagy betegségtől szenvednek.

De nem minden veszett el: a fizikoterápián alapuló edzésterv minden embertípust segíthet (a legkisebbektől az öregségig) a rugalmasság visszaszerzésére, az erő és a szív- és érrendszeri állóképesség növelésére, a fájdalom csökkentésére, valamint a testtartás és az egyensúly problémáinak megoldására.

Ezen túlmenően, és mivel a hatékony gyógyulás alapja a kitartás, minden foglalkozással meglepő hatást gyakorol az állapotára és a fizikai megjelenésére, mint pl. Feszes és tónusú farizom!

Ha te is akarod kapja meg ezeket az előnyöket, aktiválja és javítsa az alakját, ban ben TherapyCord kidolgozunk egy megoldást az Ön számára: az Active Wellness módszert.

Hogyan működik az Aktív Wellness program?

Amikor egy személy belép az Aktív Wellness programunkba a súlykezelés érdekében, át kell esnie a Kezdeti értékelés amelyben gyógytornászok meghatározzák, hogy az elhízás hogyan befolyásolja a test mobilitását és funkcionalitását.

A diagnózis után szakértőink megtervezik a egyénre szabott képzési terv, tökéletesen kitűzött célokkal és azoknak a képességeknek megfelelően, amelyekben minden ember rutinja szerint végezheti a mozgásokat.

Ami magukat a gyakorlatokat illeti, ennek a programnak a nagy előnye az fejlett többfelfüggesztéses technológia a bungee zsinórokon, amely a test saját súlyát használja ellenállásként.

Így a fizioterápiás klinikánkon a betegek teljesítenek széles spektrumú mozgások, amelyek minden izomcsoportot megdolgoznak, a gyenge területek kijavítása és a diszfunkciót okozó izmok túlterhelésének csökkentése. És ami a legjobb: NINCS FÁJDALOM.

Meg kell jegyezni, hogy a nagyobb hatékonyság érdekében ezt az edzésprogramot a intelligens táplálkozási terv, diétával a személy kalóriaigényének megfelelően, valamint a feldolgozott ételek és cukrok megszüntetésével.

Röviden: az Aktív Wellness program a fizikai aktiválást segíti az egész életen át tartó egészségügyi és testmozgási szokások kialakításában. Lépjen kapcsolatba velünk, és egyeztetjen egy konzultációt az egyik testtömeg-kontroll gyógytornászunkkal ma.