Táplálja magát rendesen? Néha bizonyos étrendek hiányállapotba sodornak minket, ami kellemetlen érzésként, fáradtságként vagy különféle rendellenességekként jelentkezik. Ebben a részben megmutatjuk, hogy mely élelmiszerek a legtáplálóbbak, milyen étrendeket és szokásokat kell követnie, hogy minden igényt kielégítsen.

egészséggel

Az étel fogyasztásának sebessége befolyásolja a test reakcióját. Annak ellenére…

A vörös saláta vagy az olasz saláta egyre gyakoribb zöldség a nyugati országokban. Ez egy olyan változat, amely nagyobb mértékben hozzájárul a fitotápanyagokhoz, amely táplálkozási szinten számos tulajdonságot hordoz magában.

A tej vagy a tejszín olyan termék, amelyet a zsírgömbök és a ...

A paradicsom olyan étel, amelyet a konyhában széles körben használnak mártások, saláták és hideg levesek alapanyagaként. Érdekes tény azonban, amit sokan nem tudnak, hogy különböző típusú paradicsom létezik, ami hasznos ...

A curuba egy hegymászó cserje gyümölcse, amelyet el lehet fogyasztani, és amely előnyöket nyújt a ...

A taro gyökere sok nyugati országban nem ismert gumó. Van azonban egy sorozata ...

Az emberi étrendnek egyensúlyra van szüksége az energiát adó tápanyagok és a nem táplálkozók között. Azok között nem találhatók meg az ásványi anyagok. Funkciói ugyanolyan fontosak, mint a makrotápanyagok és különösen a foszfor, ...

Tudta, hogy lehetséges az élelmiszerekben olyan baktériumokat találni, amelyek egészségkárosodást okoznak? A szennyezett termékek fogyasztása mérgezéshez vezethet, amely alkalmatlanná teszi az emésztőrendszert. Ezért szükség lehet farmakológiai segédeszközökre normális működésének helyreállításához.

Az emberi testben jelen lévő zsír és izom a létező különböző szövetek része. Azonban,…

50 éves kortól meg kell növelni bizonyos alapvető tápanyagok fogyasztását. Ezen a ponton a ...

A rovarok képviselik a bolygó legnagyobb és legszélesebb körben elterjedt állatcsoportját. A Szervezet szerint ...

A kukoricatortilla és a liszttortilla a közép-amerikai országok kulináris identitásának része. NAK NEK…

Sokan úgy gondolják, hogy a garnéláról és a garnéláról ugyanaz a beszélgetés. Valójában egyes országokban, például Angliában és Ausztráliában ...

A szív- és érrendszeri betegségek (CVD) vagy a szív a leghalálosabbak a világon. A magas sóbevitel ...

A magok olyan élelmiszerek, amelyeket nemrégiben bevezettek számos táplálkozási irányelvbe, és amelyek forradalmasították a ...

Az éhgyomorra alkoholfogyasztás mindenki valamikor megteszi, legyen az amikor kimegy ...

A ketogén étrend elterjedésével sokan gondolkodnak azon, vajon valóban cukrot kell-e fogyasztanunk a fenntartáshoz ...

Az arany bogyós gyümölcsök az Amazonas régió őshonos gyümölcsei, amelyek a Solanaceae családba tartoznak. A közelmúltban fogyasztásuk nőtt, mivel fontos egészségügyi előnyöket tulajdonítottak ennek.

A cukor az egészség egyik legkárosabb összetevője. Kimutatták, hogy befolyásolja a szervezet anyagcseréjét ...

A szójababot 200 éve erjesztették Kínában a modern kor kezdete előtt, hogy megszerezzék a megbecsült szója- és miso szószokat. Több száz évvel később a buddhista szerzetesek exportálják Japánba és ...

A "bifidus" elnevezéssel a nemzetség részét képező joghurtokban létező baktériumok halmazára utalunk.