B-TERV A RÁGY MEGOLDÁSÁRA

A spanyol lakosság 32% -ánál gyomorégés tünetei vannak, havonta legalább egyszer. És nem szabad figyelmen kívül hagynunk: problémákat okozhat számunkra

A spanyol lakosság 32% -ánál gyomorégés tünetei vannak, havonta legalább egyszer. Nagy vacsora, éjszakai részegség vagy egyszerre mindkettő után fellázad a gyomrunk és a savasság hevesen emelkedik a nyelőcsövünkön keresztül. Nagyon kellemetlen érzés, elviselhető, ha időnként előfordul, de nagyon veszélyes, ha gyakran előfordul velünk.

emésztés

Szerencsére a legtöbb ember átmenetileg gyomorégéstől szenved, de ha gyakran van, visszafordíthatatlanul irritálhatja a nyelőcsövet, gastrooesophagealis reflux betegséget (GERD) okoz. Ez egy krónikus gyomorégés, amelyet nagyon kellemetlen tünetek kísérnek, például gyomorégés, krónikus köhögés, légszomj, nyelési nehézség és a legsúlyosabb esetekben fájdalom étkezés közben. Mi több, Ha nem kezelik gyorsan, fennáll a nyelőcsőrák kialakulásának veszélye. És ezek nagy szavak.

Sokan figyelmen kívül hagyják a gyomorégést, és nem fogyasztanak semmit annak megakadályozására. Ez nem jó ötlet, mert hosszú távon több problémát is okozhat nekünk. A gyomorégés megelőzhető, ha megfelelő étrendet követünk és a gyógyszerek mellett különféle gyakorlatokkal és természetes receptekkel kezelhetjük.

Ezek a legjobb gyógymódok a gyomorégés enyhítésére:

KERÜLNI

Ha gyomorégésről van szó, a megelőzés jobb, mint a gyógyítás. A gyomorégés akkor jelenik meg, ha túlzásba esünk étellel és itallal, az étrend tehát meghatározó, de emellett számos olyan óvintézkedés van, amelyet be kell tartanunk, ha hajlamosak vagyunk az emésztésre.