Kiválasztás, egyensúly, változatosság, megelőzés ... táplálás ez az egészség egyik alappillére. Annak ellenére, hogy egyre több információ van arról, hogyan kell enni, túlsúlyosak, a gyorsétel iránti hajlandóság, a túlzás és a rossz táplálás sok ember életében vannak jelen.
A személyi edző (vagy személyi edző, angolul) a sport területén szakosodott szakember, aki felelős egy sportedzés vagy fizikai tevékenység tervezéséért, irányításáért és felügyeletéért, hogy elvégezzék rutinjainkat, elkészítsék étrendünket és, Lehetséges, hogy megmondja, hogy a mindennapokban mely szokásokon és napi viselkedésen kell változtatnunk, hogy elérjük azt a célt, amelyet kitűztünk.
- MESOTÍPUSOK - Amit igazán szeretne tudni táplálkozásról és edzésről
- Táplálkozás és fitnesz karantén idején - La Nación
- Online szakmai táplálkozási program, Oswal Candela táplálkozás és tréning az Ön számára
- Phil-heath-101 - fitnesz és táplálkozás fogyni és izomtömeget szerezni
- Philips Activa Fitness MP3, zene az edzésnek megfelelően