2017. augusztus 23. 8:00

táplálkozás

ÖSSZEFÜGGŐ

A fogyás és a „megálmodott” alak elérése a társadalmunk által előidézett szépségideálok szerint kétségtelenül az egyik leggyakoribb probléma a lakosság nagy százalékában, mind a nők, mind a férfiak körében, és az állandó megfelelési kísérlet után ezzel a céllal sokszor megkockáztatjuk, hogy olyan "varázslatos" módszereket próbáljunk ki, amelyek ugyanolyan ígéretesek, mint veszélyesek, még a saját életünket is veszélyeztetve.

Számtalanszor előfordul, hogy az egészségügyi szakemberek, különösen a táplálkozás területén, óvatosságot javasolnak a fogyás egészséges módszereinek megválasztásakor, de sok esetben az ilyen tanácsokat csekély komolysággal fogadják, mivel például kissé eltúlzottnak tűnik, ha azt mondjuk, hogy az életünket veszélyezteti a fogyáshoz szükséges fogyasztható termékek fogyasztása, amíg az ország és a világ összes hírportálján nem látjuk az ember halálát mágikusnak tartott fogyaszthatóság miatt fogyókúra vagy testmozgás nélkül, mint a "India dió" esetében.

Tehát az a kérdés, amelyet fel kell tennünk magunknak: Meddig mehetünk el annak érdekében, hogy mágikus és azonnali eredményeket érjünk el anélkül, hogy erőfeszítéseket tennénk, és ezen felül egészségünket és saját életünket is veszélyeztetnénk? Ideje tisztában lenni azzal, hogy a "varázslat" nem létezik, kevésbé az egészség szempontjából, és hogy a táplálkozás szilárd alapokkal rendelkező tudomány, amely ismeri az egészséges és beteg szervezet működését és az ételek hatásait rá, mint pl. valamint a tápanyagok beépítésének az egyes személyekhez és sajátos helyzetekhez való igazítása a kívánt cél elérése érdekében, de az egészséget helyezi előtérbe.

A kesudió csak egy példa arra a sok termékre, amelyet a fogyás gyors és legkisebb erőfeszítéssel kínálnak. Tudnunk kell, hogy Argentínában és más országokban az ANMAT tiltja annak értékesítését, mivel kockázatos terméknek tekintik és ártalmasak azok fogyasztói egészségére. A fő hatások között a hashajtó hatás, a hasmenés erős tüneteit okozva, ennek következtében kiszáradva és elvesztve az elektrolitokat, főleg a káliumot, amelynek ásványi anyagai elengedhetetlenek a test alapvető funkcióihoz, például az izmok összehúzódásához, beleértve a szívet is, vagyis aritmia vagy szívmegállás. Ezenkívül emésztési kényelmetlenséget, szédülést, fejfájást, hányingert és hányást, alultápláltságot, a tápanyagok rossz felszívódását okozza.

Bár ez az információ a mai napig meglehetősen ismert, Ennek a jegyzetnek az az ötlete, hogy reflektáljon a testünk gondozására. Az elhízás olyan betegség, akárcsak a cukorbetegség vagy a magas vérnyomás, amelyet egészségügyi szakembereknek kell kezelniük, kiképezve arra, hogy segítsék a beteget céljaik elérésében, de mindig vigyázzanak egészségükre és javítsák életminőségüket. Nincs eredmény, ha nincs benne erőfeszítés és elkötelezettség, aminek arra kell ösztönöznie bennünket, hogy tegyünk valamit magunkért anélkül, hogy életünket vesztenénk a kísérletben, mint sajnos ezzel a menzai nővel történt, és ez a szörnyű eset példaként szolgálhat arra, hogy ezek a módszerek milyen veszélyesek lehetnek.

Lic Romina Krauss