Uzsonna, banán chips 0 milligramm koleszterint és 33,60 gramm zsírt tartalmaz.
100 gramm snack, banán chips 58,4 gramm szénhidrátot, 7,7 gramm rostot, 2,30 gramm fehérjét, 6 milligramm nátriumot és 4,3 gramm vizet tartalmaz
100 gramm snack, banán chips 519 kalóriát tartalmaz, ami a teljes napi szükséglet 26% -a.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (83 mg), C-vitamint (6,3 mg) vagy B-9 vitamint (14 mg).
Tápanyagok
Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm snack, banán chips 58,4 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami a napi szükséglet 19% -a.
100 gramm snack, banán chips 35,34 gramm cukrot tartalmaz.
Egy átlagos felnőttnek 2400 mg nátriumra van szüksége naponta. 100 gramm snack, banán chips 6 mg sót tartalmaz, ami a teljes napi szükséglet 0% -a.
100 gramm snack, banán chips 4% vizet tartalmaz, 4,30 gramm.
Egy átlagos felnőttnek napi 50 gramm fehérjére van szüksége. 100 gramm snack, banán chips 2,30 gramm fehérjét tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 4% -a.
Kiemelt Vitaminok
A megfelelő működéshez a szervezetnek megfelelő mennyiségű vitaminra van szüksége. Hány vitamint találok azonban ebben az ételben? Fedezze fel itt a felsorolt vitaminokban található mennyiségeket és hasznos információkat.
Az A-vitamin (83 mg), a C-vitamin (6,3 mg) és a B-9-vitamin (14 mg) a snackek, a banán chips.
Kiemelt ásványi anyagok
Az ásványi anyagok szervetlen anyagok, amelyeket a szervezet kis mennyiségben igényel számos különféle funkcióhoz. A testének nagy mennyiségű ásványi anyagra, például kalciumra van szüksége a növekedéshez és az egészséghez. Más ásványi anyagokat, mint például a réz vagy a jód, nyomelemekként ismerünk, mivel napi szinten csak kis mennyiségre van szüksége.
A snackekben, a banán chipsben található ásványi anyagok közül néhány: kálium (536 mg), magnézium (76 mg) és foszfor (56 mg).
Hány kalória van?
Zsír és koleszterin
Telített zsír
Az AHA (American Heart Association) azt javasolja, hogy a napi zsírbevitelt kevesebb, mint 130 milligrammra korlátozza.