Szőlő, muskotály, nyers
100 gramm szőlő 13,9 gramm szénhidrátot, 3,9 gramm rostot tartalmaz, fehérje mentes, 1 milligramm nátriumot és 84,29 gramm vizet tartalmaz
A szőlőben milligramm koleszterin és 0,47 gramm zsír van.
100 gramm szőlő 57 kalóriát tartalmaz, ami a teljes napi szükséglet 3% -a.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (67 mg), C-vitamint (6,5 mg) vagy B-9 vitamint (2 mg).
Tápanyagok
100 gramm szőlő az összes napi szükséglet 5% -át tartalmazza: 13,9 gramm szénhidrátot.
A szőlőben nincs cukor
100 gramm szőlő az összes napi szükséglet 0% -át tartalmazza: 1 milligramm nátrium.
100 gramm szőlő 84,29 gramm vizet tartalmaz, ez a teljes tömeg 84% -a.
A szőlőben nincs fehérje
Kiemelt Vitaminok
A megfelelő működéshez a szervezetnek megfelelő mennyiségű vitaminra van szüksége. Hány vitamint találok azonban ebben az ételben? Fedezze fel itt a felsorolt vitaminokban található mennyiségeket és hasznos információkat.
A szőlőben található vitaminok egy része: A-vitamin (67 mg), C-vitamin (6,5 mg) és B-9-vitamin (2 mg).
Kiemelt ásványi anyagok
Az ásványi anyagok szervetlen anyagok, amelyeket a szervezet kis mennyiségben igényel számos különféle funkcióhoz. A testének nagy mennyiségű ásványi anyagra, például kalciumra van szüksége a növekedéshez és az egészséghez. Más ásványi anyagokat, mint például a réz vagy a jód, nyomelemekként ismerünk, mivel napi szinten csak kis mennyiségre van szüksége.
A szőlőben található ásványi anyagok közül néhány: kálium (203 mg), kalcium (37 mg) és foszfor (24 mg).