A egészséges étkezési szokások tartós.
A Táplálkozási oktatás nemcsak az élelmiszerekkel és tápanyagokkal kapcsolatos információk terjesztéséről rendelkezik, hanem az eszközök a táplálkozás javításához.
Mindig lesznek általános irányelvek, de mindenkinek adaptálnia kell ezeket az általános irányelveket életéhez és jellemzőihez, és meg kell készítenie saját irányelveit, ezáltal elérve a jó szokásokat és a egészséges életmód.
Minden szempontból meg kell vizsgálni az ételeket. Egy pillanatra elgondolkodni, honnan származik az az élelmiszer, amelyet vásárol, honnan származik, hogyan állították elő? Ezek a kérdések megkönnyíthetik a folyamatot, el kell indítani a táplálkozási oktatás a bevásárlókosárból.
Ez olyan dolgok összessége, amelyek nem csak a kisebb-nagyobb mennyiség elfogyasztása, az egyik vagy másik étel elfogyasztása. Megtanulják a bevásárlólista összeállítását, a bevásárlást, a főzést, az étkezést, a megfelelő környezetben való étkezést, a szükséges fogyasztást, ideértve a gyakorlási gyakorlatot is. testmozgás.
Nincs ideális diéta, nincs kaja, nincs reggeli, nincs vacsora, de azt kell tennie, hogy mindegyik számára a legegészségesebb lehetőségeket válassza.
- Az oktatás figyelemmel kíséri a táplálkozási minőséget a La Verdad intézetek több mint száz étkezdéjében
- Gazdaságfejlesztési és táplálkozási oktatás
- Táplálkozási oktatási program hatása a szénhidrátok energia - és makrotápanyag - fogyasztására
- Táplálkozási oktatás és részvétel; a közösségi táplálkozás sikerének kulcsa
- Új kulináris táplálkozási oktatási program kidolgozása és alkalmazása iskolások számára