100 gramm napon szárított, olajba csomagolt, lecsepegtetett paradicsom 23,3 gramm szénhidrátot, 5,8 gramm rostot, 5,06 gramm fehérjét, 266 milligramm nátriumot és 53,83 gramm vizet tartalmaz
A napon szárított, olajba csomagolt, lecsepegtetett paradicsom 0 milligramm koleszterint és 14,08 gramm zsírt tartalmaz.
100 gramm napon szárított, olajba csomagolt, lecsöpögtetett paradicsom 213 kalóriát tartalmaz, az összes napi szükséglet 11% -át.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-3-vitamin (3,6 mg), A-vitamin (1286 mg) vagy B-9-vitamin (23 mg).
Tápanyagok
100 gramm napon szárított, olajba csomagolt, lecsepegtetett paradicsom az összes napi szükséglet 8% -át tartalmazza: 23,3 gramm szénhidrátot.
Napon szárított, olajba csomagolt, lecsöpögtetett paradicsom cukormentes
100 gramm napon szárított, olajba csomagolt, lecsepegtetett paradicsom az összes napi szükséglet 18% -át tartalmazza: 266 milligramm nátriumot.
100 gramm napon szárított, olajba csomagolt, lecsepegtetett paradicsom 53% vizet, 53,83 grammot tartalmaz.
100 gramm napon szárított, olajba csomagolt, lecsepegtetett paradicsom az összes napi szükséglet 10% -át tartalmazza: 5,06 gramm fehérje.
Kiemelt Vitaminok
Azok az emberek, akiknek az étrendjükben alacsony a vitaminszintje, hiánybetegségekben szenvedhetnek. A vitaminok valóban fontos anyagok a test egészsége szempontjából. Ezért javasoljuk, hogy tartsa ki a kiegyensúlyozott vitaminbevitelt.
A paradicsomban nap nélkül szárított, olajba csomagolt és lecsepegtetett esszenciális vitaminok: B-3-vitamin (3,6 mg), A-vitamin (1286 mg) és B-9-vitamin (23 mg).
Kiemelt ásványi anyagok
A testének kétféle ásványi anyagra van szüksége: makromineralizálókra és mikroásványokra. A testének nagy mennyiségű makrominerálra van szüksége, nem pedig ásványi anyagokra. A kiemelkedő vagy fő makrominerálok a nátrium, kálium, kalcium vagy magnézium. A nyomásványi ásványi anyagok vagy a mikromineralinák vasból, mangánból, rézből, jódból, cinkből, kobaltból, fluorból és szelénből készülnek .
A szelén (3,0 mg), a nátrium (266 mg) és a foszfor (139 mg) a paradicsomban található ásványi anyagok közül néhány, napszárítva, olajba csomagolva, lecsepegtetve.
Hány kalória van?
Zsír és koleszterin
Telített zsír
Az American Heart Association szerint a magas telített zsírtartalmú étrend drámaian megnövelheti a koleszterinszintjét, növelve a szívbetegség kockázatát. Javasoljuk, hogy a napi telített zsírbevitelt legfeljebb 13 grammra korlátozza.