100 gramm BURGER KING, sajtburger 23,7 gramm szénhidrátot, 2,8 gramm rostot, 14,57 gramm fehérjét, 602 milligramm nátriumot és 44,59 gramm vizet tartalmaz

king

100 gramm BURGER KING, sajtburger 286 kalóriát tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 14% -a.

BURGER KING, sajtburger 45 milligramm koleszterint és 14,81 gramm zsírt tartalmaz.

Néhány fontos vitamint tartalmaz, amelyeket itt láthat: K-vitamint (5,7 µg) vagy B-3-vitamint (3,4 mg).

Tápanyagok

Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm BURGER KING, sajtburger 23,7 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami a napi szükséglet 8% -a.

100 gramm BURGER KING, sajtburger 4,49 gramm cukrot tartalmaz.

Egy átlagos felnőttnek 2400 mg nátriumra van szüksége naponta. 100 gramm BURGER KING, sajtburger 602 mg sót tartalmaz, ami a teljes napi szükséglet 40% -a.

100 gramm BURGER KING sajtburger 44,59 gramm vizet tartalmaz, a teljes tömeg 44% -a.

Egy átlagos felnőttnek napi 50 gramm fehérjére van szüksége. 100 gramm BURGER KING, sajtburger 14,57 gramm fehérjét tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 28% -a.

Kiemelt Vitaminok

A vitaminok egyaránt oldódhatnak vízben (C és B vitaminok) vagy zsírban (A, D, E és K). A vízben oldódó vitaminok keringenek a véráramban, és nem sokáig tárolódnak. Ezzel szemben a zsírban oldódó vitaminok sok éven át tárolhatók a szervezetben, így a hiány kialakulása sokkal tovább tart.

A BURGER KING, sajtburger esszenciális vitaminjai: K-vitamin (5,7 µg) és B-3-vitamin (3,4 mg).

Kiemelt ásványi anyagok

A testnek sok ásványi anyagra van szüksége, ezeket nevezzük esszenciális ásványi anyagoknak. Az esszenciális ásványokat néha fő ásványokra (makromineralisok) és nyomelemekre (mikromineralinák) osztják. A kiegyensúlyozott étrend általában az összes nélkülözhetetlen ásványi anyagot biztosítja.

A nátrium (602 mg), a szelén (24,4 mg) és a vas (2,50 mg) az ásványi anyagok közül néhány a BURGER KING, sajtburgerben.