100 gramm Empanada, sült pogácsa, gyümölcs 42,6 gramm szénhidrátot, 2,6 gramm rostot, 3,00 gramm fehérjét, 333 milligramm nátriumot és 37,60 gramm vizet tartalmaz
Az Empanada, sült pogácsák, gyümölcs 0 milligramm koleszterint és 16,10 gramm zsírt tartalmaz.
100 gramm Empanada, sült pogácsa, gyümölcs 316 kalóriát tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 16% -a.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: K-vitamint (4,1 µg), A-vitamint (27 mg) vagy B-9 vitamint (18 mg).
Tápanyagok
100 gramm Empanada, sült pogácsa, gyümölcs az összes napi szükséglet 14% -át tartalmazza: 42,6 gramm szénhidrátot.
100 gramm Empanada, sült pogácsa, gyümölcs 21,40 gramm cukrot tartalmaz.
100 gramm Empanada, sült pogácsa, gyümölcs az összes napi szükséglet 22% -át tartalmazza: 333 milligramm nátriumot.
100 gramm Empanada, sült pogácsa, gyümölcs 37,60 gramm vizet tartalmaz, a teljes tömeg 37% -át.
100 gramm Empanada, sült pogácsa, gyümölcs az összes napi szükséglet 6% -át tartalmazza: 3,00 gramm fehérjét.
Kiemelt Vitaminok
A megfelelő működéshez a szervezetnek megfelelő mennyiségű vitaminra van szüksége. Hány vitamint találok azonban ebben az ételben? Fedezze fel itt a felsorolt vitaminokban található mennyiségeket és hasznos információkat.
Az Empanada esszenciális vitaminjai, sült empanadák, gyümölcsök a következők: K-vitamin (4,1 µg), A-vitamin (27 mg) és B-9-vitamin (18 mg).
Kiemelt ásványi anyagok
Az ásványi anyagok szervetlen anyagok, amelyeket a szervezet kis mennyiségben igényel számos különféle funkcióhoz. A testének nagy mennyiségű ásványi anyagra, például kalciumra van szüksége a növekedéshez és az egészséghez. Más ásványi anyagokat, mint például a réz vagy a jód, nyomelemekként ismerünk, mivel napi szinten csak kis mennyiségre van szüksége.
A nátrium (333 mg), a kálium (65 mg) és a foszfor (43 mg) az Empanada-ban jelen lévő ásványi anyagok, sült empanadák, gyümölcsök.