100 gramm hasábburgonya 24,0 gramm szénhidrátot, 2,0 gramm rostot, 2,34 gramm fehérjét, 349 milligramm nátriumot és 67,11 gramm vizet tartalmaz
A hasábburgonyában 0 milligramm koleszterin és 4,99 gramm zsír van.
100 gramm hasábburgonya 150 kalóriát tartalmaz, ami a teljes napi szükséglet 8% -a.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: C-vitamint (7,7 mg), B-9-vitamint (31 mg) vagy A-vitamint (4 mg).
Tápanyagok
100 gramm hasábburgonya tartalmazza az összes napi szükséglet 8% -át: 24,0 gramm szénhidrátot.
A hasábburgonya cukormentes
100 gramm hasábburgonya tartalmazza az összes napi szükséglet 23% -át: 349 milligramm nátriumot.
100 gramm hasábburgonya 67,11 gramm vizet tartalmaz, ez a teljes tömeg 67% -a.
100 gramm hasábburgonya tartalmazza az összes napi szükséglet 4% -át: 2,34 gramm fehérjét.
Kiemelt Vitaminok
A megfelelő működéshez a szervezetnek megfelelő mennyiségű vitaminra van szüksége. Hány vitamint találok azonban ebben az ételben? Fedezze fel itt a felsorolt vitaminokban található mennyiségeket és hasznos információkat.
A hasábburgonyában található esszenciális vitaminok: C-vitamin (7,7 mg), B-9-vitamin (31 mg) és A-vitamin (4 mg).
Kiemelt ásványi anyagok
Az ásványi anyagok szervetlen anyagok, amelyeket a szervezet kis mennyiségben igényel számos különféle funkcióhoz. A testének nagy mennyiségű ásványi anyagra, például kalciumra van szüksége a növekedéshez és az egészséghez. Más ásványi anyagokat, mint például a réz vagy a jód, nyomelemekként ismerünk, mivel napi szinten csak kis mennyiségre van szüksége.
A kálium (380 mg), a nátrium (349 mg) és a foszfor (81 mg) az ásványi anyagok egy része a hasábburgonyában.